诺如病毒第几天最严重(诺如病毒的小知识)

一、诺如病毒是什么

诺如病毒（英语：Norovirus，NV），又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒的特征是感染人口密度较高和卫生环境差的地方。诺如病毒是由粪便、口水传染，人若吃了被感染的蚌类也会感染。

1.维持良好的个人、食物及环境卫生。

2.处理食物或进食前、如厕后须洗净双手。

3.所有食物（特别是贝壳类海产）应该彻底煮熟才食用。

4.有呕吐或腹泻征状的人士，切勿上班或上学，并应延医诊治。

5.必须立即清理呕吐物/粪便，及彻底消毒被污染的地方（详情请参阅以下有关消毒的指引）；清理期间，应安排其他人士远离呕吐物及被污染的地方。

6.清理或处理呕吐物及粪便时，须戴上手套及口罩，事后必须彻底洗手。

7.诺如病毒感染并无预防疫苗，平时可以饮用如立健三清冲剂这样益生元增强肠道抵抗力。

8.被服衣物及环境表面若被污染，应实时用1比49稀释家用漂白水（1份含5.25%次氯酸钠的家用漂白水加入49份清水中）作彻底清洗和消毒，事后并须彻底洗净双手。



二、诺罗病毒来了!当心集体感染!

诺罗病毒来了！当心集体感染！根据媒体的报导，世界卫生组织（WHO）表示，欧洲及亚洲多国（纽澳、日本、台湾等国），从去年（2012年）年底以来，即纷纷传出诺罗病毒的疫情；因诺罗病毒威力惊人，使得这些国家相继爆发大规模的感染！到底该如何因应与防范诺罗病毒的感染危机呢？集体急性肠胃炎〜「诺罗病毒」案例频传！

其实台湾地区自民国93年（2004年）11月起，就陆续接获各级学校、老人之家、呼吸照护病房、精神科病房和身心障碍机构等单位，通报多起学生或住民集体发生急性肠胃炎的事件，其中有多起经证实是「诺罗病毒」（Norovirus）的感染案例。最近卫生署疾病管制局有新的统计，国内从发生疫情半个月来，因急性腹泻到急诊就医的人数已破万，这些病人多半是感染诺罗病毒！而日前的寒假、春节期间，由于民众南来北往的结果，可能会加深病毒的散播与肆虐；若有意出国到出现疫情地区旅游的民众，也要慎防被感染。

首先搞清楚什么是「腹泻」？

「腹泻」是指异常地排出水样未成形的大便，而且次数增多。以西方饮食的标准来评估，每天排出大便的重量超过200公克就算是腹泻。如果腹泻发病、且持续的时间少于2周或甚至延续2至4周，皆称为「急性腹泻」；若腹泻持续超过4周以上，称为「慢性腹泻」。如果每次排便量少，但次数很多，称为「假性腹泻」，常伴有直肠便意感，在患有肠躁症、直肠炎的病人身上较常出现。至于大便失禁乃是***直肠附近的肌肉神经或构造异常所致。环视全球，地不分东西南北，人不分男女老幼，腹泻是仅次于上呼吸道感染疾病，最常见的疾病。在开发中国家，腹泻是位居孩童罹病率之首，也是婴儿死亡最主要的原因。

超过90%的急性腹泻是因为病菌（细菌、病毒、寄生虫）感染所引起，因此常伴有呕吐、发烧及腹痛。剩下约10%的急性腹泻是因为情绪因素：压力过大、药物（常见如抗生素、抗心律不整或高血压药物、抗发炎药物、化学治疗剂、抗忧郁剂、胃肠制酸剂及缓泻剂、支气管扩张剂）、食物中毒或食物耐受性不良、缺血性大肠炎（50岁以上），或其他原因所引起。

如果从诊断与治疗的观点来看，可以将上述感染性腹泻分为：

炎性腹泻：因细菌、寄生虫或毒素侵袭波及到大肠而出现血便、发烧、里急后重的症状。

非炎性腹泻：由滤过性病毒或毒素影响到小肠，并干扰其盐分、水分的平衡，而有大量水泻，并伴有恶心、呕吐、腹痛的症状；通常是由病毒（如轮状病毒、诺罗病毒、肠腺病毒等）感染所致。由滤过性病毒所引起的感染性腹泻约占30〜40%，其中以轮状病毒、诺罗病毒居多。

食物中毒：由存在于食物中的毒素所引起，其潜伏期较短（约吃后1到6小时就会发作），以腹痛、呕吐为主要症状。

诺罗病毒来了！当心集体感染！认识「诺罗病毒」

诺罗病毒是一群小圆结构病毒。西元1968年，在美国俄亥俄州的诺瓦克（Norwalk）发生了流行性肠胃炎，从患者的粪便里检出病毒，被称为诺沃克病毒（Norwalk Virus）；1972年通过电子显微镜的观察，发现诺罗病毒的形态呈小型、圆状，是小圆结构病毒的一种。之后，从非细菌性急性胃肠炎患者身上接连发现与诺沃克病毒相似的小圆状结构病毒，被称为类诺沃克病毒（Norwalk-like Virus），另外在日本还发现了札幌病毒（Sapporo Virus）。所以引起非细菌性急性胃肠炎的小圆结构病毒有2种，即类诺沃克病毒和类札幌病毒（Sapporo-like Viruses）；西元2002年8月，在巴黎召开的第12届国际病毒学会议上，这2种病毒按发现地点分别被正式命名为诺罗病毒（Norovirus）和札幌病毒（Sapovirus）。由此可知，诺罗病毒以前称为类诺瓦克病毒，可感染人类而引起肠胃道的发炎。

诺罗病毒的传染方式

人是唯一的带病毒者，其传染的方式主要是透过粪口途径传播，如经由与病人的密切接触（例如：透过与病人分享食物、水、器皿、接触到病人的呕吐物、排泄物或病人曾接触的物体表面）、吃到或喝到污染的食物或饮料。诺罗病毒只须极少的病毒量便可传播，因此若病患呕吐时恰好在场，呕吐物或残留的病毒散播在空气中形成飞沫，若吸入飞沫也可受感染；吃进受病毒感染的牡蛎、孔雀蛤等贝类、海鲜也会被传染。

诺罗病毒来了！当心集体感染！感染诺罗病毒的潜伏期＆症状

感染诺罗病毒的潜伏期一般为24〜48小时，有些在12小时内即发病而出现症状，主要症状为恶心、呕吐、腹泻、腹绞痛，也可能合并发烧、倦怠、头痛、肌肉酸痛。一般而言，小朋友的呕吐症状较为明显，症状多会持续1〜2天，之后就会逐渐痊愈。虽然诺罗病毒不会在食物中繁殖，但可在环境中稳定存活而无所不在，所以所有年龄层者皆有可能遭受感染。有些人在感染恢复之后2星期内，其粪便内仍有病毒，仍然具有感染力。

10大预防方法

诺罗病毒通常是引起自限性、轻中度的肠胃道感染症，对人类易感受性高，感染剂量低（＜100病毒粒子），可以在室温下受污染的水、食物或环境中存活一至数天，容易造成大规模的集体感染事件。由于具有高度的传染性，能够长时间存活于被感染者的粪便或呕吐物中，也可以透过食用、直接或间接接触受病毒污染的物品表层而受到感染，却对加热和化学消毒剂相当敏感的特性，防范起来并不困难！粪便、呕吐物均应用漂白水消毒液（5000 PPM）处理后再冲入下水道，至于擦拭地面及环境之漂白水消毒液浓度1000 PPM即可。

其预防的措施必须严格地遵守个人和食品卫生习惯，才能预防诺罗病毒，包括：

1.勤洗手，特别是在接触病患前后、如厕后、进食或者准备食物之前，用肥皂和自来水彻底洗手；为婴幼儿或老年人更换尿布或处理排泄物之后也应洗手。

2.彻底清洗水果和蔬菜。

3.彻底煮熟食物、避免生食生饮，或接触可能受到污染的食物、饮水或设备（包括海鲜、饮水机、再生的游泳池或喷水池等设备）。

4.不需烹煮的食物应尽快吃完。

5.食物需要封上保鲜膜以预防感染，吃剩的食物应该放在温度适中的冰箱中储存，被污染或怀疑被污染的食物必须丢弃。

6.注意居家环境卫生，清洗及消毒被呕吐物或排泄物弄脏的床单、衣物和环境周遭，以减少病毒的蔓延。清洗时要戴口罩、手套，脱下后要洗手；使用随用随丢的纸巾或抹布来清理任何物体后，应将其放入垃圾袋，密封后才置入垃圾桶。用热水（85℃以上）或漂白水清洗弄脏的环境，并且彻底抹干。

7.新生儿喂哺母乳，可提高婴幼儿的免疫力。

8.为了预防把疾病传染给其他人，有症状的供膳或照顾者，在没有症状之后，还需要暂停2天后，才能帮家人或客人料理食物。

9.病患不要和健康的婴幼儿、儿童或老人，于同一房间游戏或接触。在没有症状后，区隔应至少持续2天。

10.早期监测有腹泻、呕吐等疑似肠胃道感染症状的患者，并作适当的隔离，避免交互感染；疫情的调查和监测必须包含病患、工作人员甚至家属，食物、食品器具、呕吐物、排泄物或饮水。家人感染后，饮食应分开，餐具要消毒。

诺罗病毒来了！当心集体感染！好发季节与易感染场所

诺罗病毒的感染全年均可发生，容易发生在季节交替的时期，尤以秋冬与初春较多。对健康的人通常并不会造成极大的危害，但对老人、婴幼儿、慢性病患、肾或心脏病患，则较易引发严重的病例。从其流行病学爆发的案例来看，有以下特性：

1.广泛分布全球，近期于日本、美国、欧洲等国家均有规模不等之疫情发生，出国旅游者，应小心防范。

2.美国疾管局（CDC）评估每年约2300万人次因感染诺罗病毒而造成肠胃炎，其中有50%是经由食物传播。从1997至2000年之间，有232次聚集事件，57%经由食物传播，16%人传人，3%借由被病毒污染的水传播，以及23%原因不明。最易发生的场所包括饭店（36%）、照护中心（23%）、学校（13%）和轮船（10%）。

3.诺罗病在台湾地区分布情形，好发于人口密集机构，如长期养护之家等等。

诺罗病毒来了！当心集体感染！支持性疗法＆防范重点

目前并没有可用于治疗诺罗病毒的抗病毒药物，其治疗是以支持性疗法为主，缓和相关的症状。临床上用于治疗细菌性肠胃炎的抗生素并不适于治疗病毒性肠胃炎，患者应注意保暖、营养、水分、电解质的摄取；若腹泻厉害，容易发生脱水、休克，甚至抽搐而死亡，这在婴幼儿尤为常见，应尽速住院就医、以静脉注射点滴治疗，适时、适切地补充流质，病人多会自然康复而少有后遗症或憾事发生。

目前尚无疫苗可预防，平日须勤于使用肥皂洗手，或许能预防诺罗病毒的感染。诺罗病毒是一群病毒的总称，如按其遗传基因可分为基因群I和基因群II（Genogroup Iand II）。在基因群I里有诺罗病毒、南安普顿病毒（Southampton Virus）；在基因群II里有雪山病毒（Snow Mountain Virus）、夏威夷病毒（Hawaii Virus）、多伦多病毒（Toronto Virus）。单一次的感染并无法对其他型别之诺罗病毒产生完全的保护力，不会产生终生免疫力，未来仍有遭受感染的可能。因此唯有靠感染控制措施、个人预防措施、环境感染管制措施、疫情监测、感染源及感染链的阻断，方可缓和、控制疫情。

徐弘治学历：台北医学大学医学系毕经历：美国马利兰州大巴尔铁摩医学中心总住院医师、长庚医院妇产部主治医师现任：台北医学大学附设医院妇产科主治医师、台安医院妇产部教学主任与主治医师、台北医学大学兼任妇产部临床副教授

三、诺如病毒的小知识

1.诺若病毒小知识

2.诺如小知识

诺若病毒小知识 1.怎样预防诺如病毒

诺如病毒感染高发季，有必要做好以下防控措施： 1、保持良好饮食饮水习惯：日常生活中应多注意饮食卫生，不直饮未煮开的自来水，吃生冷不洁的食物，瓜果蔬菜要洗净，食物要煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透之后再吃，养成健康生活习惯。

2、养成良好卫生习惯：勤洗手，进食前或处理食物前应用肥皂及流动的清水洗净双手，如厕后或处理呕吐物及粪便后需彻底洗净双手，养成正确洗手的习惯，需要注意的是，消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。 3、搞好环境卫生：餐具、玩具要定期做好消毒，有呕吐物时及时清除并做好消毒处理。

学校、托幼机构、养老院、企事业单位等要落实主体责任，做好环境消毒处理工作，及时发现和报告可疑病例。扩展资料：患病后应做好自我隔离做好自我隔离：已经出现腹泻、呕吐等症状的感染者要进行隔离；尤其是食品行业从业人员在出现类似症状后一定要进行自我隔离，脱离工作岗位，至少痊愈3天后复工，有条件的应接受诺如病毒核酸检测。

患病后不要过于担心：诺如病毒感染后一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。

参考资料来源：人民网-感染“诺如”多数人两三天可自愈。

2.诺如病毒如何预防,怎么预防诺如病毒感染,怎样预防感

预防诺如病毒感染性腹泻，首先要注意个人卫生，勤洗手。

不论是在家里还是学校吃饭，一定要注意叮嘱孩子饭前洗手。推荐用流动的水洗手，清洁程度最好。

第二，尽量不吃生的、凉的食物，以及涮的食物，也就是没有煮熟煮透的食物，例如涮火锅时候很多事物就很有可能没有煮透。如果家里吃凉拌菜，一定要反复把菜洗干净，家里切生肉和熟食的案板要分开。

如果家长要带孩子到外面去吃饭，最好是给孩子自带餐具，比如自带碗、勺子和筷子，会比较放心，同时要注意选择干净的餐厅。第三，在疾病流行季节，要减少孩子到大型的人群密集的场所。

因为诺如病毒不仅通过口传播，还通过手传播，比如说孩子去游乐场，建议去室外的游乐场，室内的游乐场空气不流通，咳嗽、打喷嚏的病毒完全可以通过飞沫占到玩具、椅子上，孩子再去接触这些东西的话，就容易感染到。最后，如果其他小孩有腹泻和呕吐的症状，要注意隔离。

3.如何预防诺如病毒

诺如病毒俗称肠胃流感、食物中毒或者肠胃炎。诺如病毒引起的腹泻具有有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。可通过水源、食物、物品甚至空气传播。通常在社区、学校、人口密集的地方暴发。诺如病毒潜伏期多在24~48小时，最短12小时，最长为72小时。发病时主要表现为恶心、发热、呕吐、腹泻等等。

步骤/方法

1

不过即使感染了诺如病毒也不用惊慌，一般患者3天就可以治愈，但身子比较差或者老人、小孩就容易继发其他疾病感染。秋冬季节是感染诺如病毒的高发期，应尽量避免生食水产，诺如病毒主要是由污染的水和食品传播，而贝壳类、鱼类、蔬菜沙拉都是常见的被污染食品。所以进食这些食物一定要彻底煮熟。

2

诺如病毒是一组杯状病毒属病毒，诺如病毒遗传高度变异，现在尚无特效的抗病毒药物。所以以对症治疗为主。患者容易腹泻、呕吐至脱水。对于严重者可以进行及时输液，以补充由于脱水失去的微量元素，纠正电解质絮乱。

3

因为诺如病毒易在密集人群中暴发，所以我们应该共同预防。首先要注意个人卫生，不吃生冷和未熟透的食物，尽量避免在无牌、无证的小食店用餐。减少参加大型集体活动，阻隔传播途径。最重要的是一有发病，应立刻就医，以免延误病情，并引起大规模的传播。

注意事项

平时温水肥皂勤洗手

避免直接接触感染者和同感染者用餐。

患病期间可饮少量混有微量糖和盐的液体。

4.诺如病毒是什么

诺如病毒，又称诺瓦克病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。

诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。美国每年在所有的非细菌性腹泻暴发中，60-90%是由诺如病毒引起。

“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物，公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，要养成勤洗手、生熟食物分开。

扩展资料：

特点

诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。

诺如病毒感染发病的主要表现为腹泻和/或呕吐，国际上通常称之为急性胃肠炎。

诺如病毒是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原，疾病负担严重，2013年以来，我国其他感染性腹泻病暴发多以诺如病毒暴发疫情为主，尤其是2014年冬季以来，诺如病毒暴发疫情大幅增加。

参考资料：百度百科---诺如病毒

5.诺如病毒怎么传播

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发。

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。

诺如病毒遗传高度变异，在同一时期和同一社区内可能存在遗传特性不同的毒株流行。诺如病毒抗体没有显著的保护作用，尤其是没有长期免疫保护作用，极易造成反复感染。

6.什么是诺如病毒

有一种最喜欢欺负宝宝，能导致腹痛、腹泻、呕吐的病毒。猜猜它是谁？对了，就是诺如病毒。

每年的冬春季节，超过一半的感染性腹泻都因诺如病毒而起。并且诺如病毒生命力顽强，其低温下存活时间可达数年。但是并不是没有办法对付它们！

1.洗手方式要正确

宝宝们玩着玩着就抓起东西来吃，最容易把细菌病毒吃进肚子里。我们一定要养成饭前、便后洗手的习惯。洗手就是用水冲冲手指就好了么？不不不，我们有个小口诀：

一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖。记得要用肥皂洗手哟，心里默默地从1数到20就完成啦。

2.吃东西要讲究

宝宝们要尽量少吃沙拉、寿司这些生冷食品，吃水果时也要洗干净哟。另外，喜欢吃鱼虾贝壳类食物的宝宝们，记得提醒妈妈要煮熟哦。

如果宝宝们不幸感染了诺如病毒，爸爸妈妈不要慌张。诺如病毒是没有特效药物的，抗生素对病毒也是无效的，不要自行滥用抗生素。要及时带宝宝看医生后在家好好休息几天就会好的。

要想宝宝少生病，健康的饮食习惯是少不了的。首先，宝宝们每天要吃3次正餐，自己动手吃饭，不挑食不偏食。然后，每天喝一杯纯牛奶，如果喝水就喝白开水，吃零食要以水果、坚果、蛋类为主。

还有，培养宝宝清淡的口味也很重要，做饭要少调料、少油炸，多吃蔬菜和水果。可以让宝宝跟爸爸妈妈一起选购和制作食物，享受制作食物的过程。最后，要让宝宝经常进行户外活动，跑跑步，多运动，才能健康快乐的成长。

最后，我们总结一下，这期我们学习了怎样远离诺如病毒，还学习了怎样选择健康的食物，希望宝宝们好好吃饭、身体棒棒。

7.诺如病毒的症状有哪些

什么是诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发。

诺如病毒遗传高度变异，在同一时期和同一社区内可能存在遗传特性不同的毒株流行。诺如病毒抗体没有显著的保护作用，尤其是没有长期免疫保护作用，极易造成反复感染。

诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。美国每年在所有的非细菌性腹泻暴发中，60-90%是由诺如病毒引起。荷兰、英国、日本、澳大利亚等发达国家也都有类似结果。在发展中国家，诺如病毒感染性腹泻普遍存在，也常引起暴发流行。在我国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明我国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。1995年，我国报道了首例诺如病毒感染，之后山西、北京、安徽、福州、武汉、广州等地区先后发生多起诺如病毒感染性腹泻暴发疫情。

临床表现

潜伏期多在24~48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4~8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。大便常规镜检WBC<15，未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

传播途径

感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒，可以通过几种方式感染诺如病毒：食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；

接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；

直接接触到感染者（如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具）。

食物和饮料很容易被诺如病毒污染，因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

[5]

有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。

诺如小知识 1.诺如病毒会死人吗诺如病毒怎么治疗更好

最近有一种病令人听耳担忧，那就是一种肠胃疾病叫做诺如病毒。南京一处小学有72名学生感染了诺如病毒。发热呕吐难受不已，对此，有部分学校因疫情而被迫停课。对于这种病毒，建议高温热干蒸汽是可以很好控制杀死病毒的，多注意清洁食物接触表面，做好个人卫生防护，远离病毒，健康安全。那么有人问诺如病毒会死人吗？诺如病毒怎么治疗更好？我为你讲解这类医学常识。

诺如病毒是什么疾病

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，通常儿童表现的症状为上吐下泻，成人则表现为腹泻为主。诺如病毒可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在学校、餐馆、医院、托儿所、敬老院等人员相对集中的地方暴发。

诺如病毒会引起胃肠道感染。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，通常持续1-2天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。潜伏期多在24~48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。

诺如病毒会死人吗：一般不会致人死亡

原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。尽管诺如病毒传染性比较强，但也完全没必要恐慌，发现感染病毒后一般只要居家隔离即可，大多数人不需要就医吃药，如果出现高热、脱水等比较严重的症状，才需要到医院治疗。

诺如病毒治疗最好方法

深圳市儿科专家胥丹桂主任给市民支招应对诺如病毒：

1、首先暂时禁食，因为呕吐不能接受任何食物，甚至温开水也会吐出来。

2、少量多次饮用温盐水或生姜红糖水，可以逐渐达到止吐、降温的效果。家中若备有口服补液盐最好，没有的话可以自制，方法是将家里的食用盐适量放入开水中，溶解后放至温热，口尝与皮肤出汗的咸度相当即可。

3、如果只见发热呕吐，多日未解大便者，应首先将大便通出。可到附近药店买开塞露，或用家中肥皂修剪成小拇指大小的条状塞入***中，可以达到通便而热退吐止的效果。

4、可以吃一些加姜和盐煮出的稀饭（不要太稠，稀些为好）。

5、用温中散寒、和胃止呕的药物（如丁桂儿脐贴）敷贴在肚脐上。

6、家中如果备有藿香正气口服液（滴丸），可以用生姜红糖水溶解，少量多次口服。

7、用热水袋或电暖器热敷于脘腹部，为防烫伤，应以毛巾包裹热水袋或电暖器，再接触皮肤。

8、用40℃-45℃的温水泡脚约15—30分钟，可以帮助降温、止吐、止泻。

2.预防疾病的小常识有哪些

1、调适寒温。

气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。2、早睡早起，运动身体。

睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。3、保持心境平和。

春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。4、戒烟、少喝酒及咖啡。

吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会***神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

5、远离过敏源，远离人群密集场所。6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣***的食品。

3.我们该如何预防及治疗诺如呢

1晨跑现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。

晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。

2早餐古语有云：早上吃好，但是很多人却养成了不吃早餐的习惯，这很不利于身体健康。早餐是日常养生中最关键的一餐，尤其是对体质差的人，如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳。

3办公健身操现在的人之所以体质差，是由于久坐不运动所致，慢慢的导致身体处于亚健康状态，尤其是办公室人群尤为突出，在办公室中我们同样可以锻炼身体，做做办公室健身操是个不错的选择。

4.法律小常识10条

小学法律小常识10条：

学生骑车时应注意安全：

1、不要用你的头和手伸出窗外；

2、下车时不要拥挤，

3、不要用武力夺取机动车；

4、不要把东西扔出汽车。坐在前排的人不应该和司机交谈，这会影响司机的安全驾驶。

学生走路时要注意安全：

1、走在右边；

2、不要追逐，玩游戏，在公路上玩球；

3、过高速公路时，要看清前后，确保安全通行，有斑马线或立交桥，要走斑点线或立交桥，不要闯红灯！不要乱扔过往车辆。

防拐卖小常识：

1、一人在家时，一定要关好门窗。如有人敲门，先要从猫眼或门逢中看清来的人是谁，再决定是否开门。

2、单独外出时不要喝陌生人的各种饮料，不要吃陌生人给的糖果或其他食物，不要到荒凉或偏僻的地方玩耍。发现坏人，或者碰到紧急的事可以打110报警救助。

3、不要随便买路过摊位上的烤羊肉串等东西吃，路边的东西是不卫生的，吃了很容易生病。

5.诺如病毒是什么

诺如病毒，别称诺罗病毒、诺沃克病毒，又称为小圆结构病毒，是一种能引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。

临床常表现为起病急骤、恶心、呕吐、腹部绞痛和头疼等不适症状，一般感染人口密度较高。在卫生环境差的地方，该病毒由粪便、口水等传播，人食用被污染的蚌类也会感染。

截至2013年，尚无特效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，一般不需使用抗菌素。诺如病毒（Norovirus），又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。

可略写为NV。该病毒在全球广泛分布，资料显示，在发展中国家5岁以下儿童的感染率可高达100%，感染后的潜伏期6-96个小时，平均潜伏期24-30个小时。

临床常表现为起病急骤、恶心、呕吐、腹部绞痛和头疼等不适症状，而腹泻、发热等症状都较轻微。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。

美国每年在所有的非细菌性腹泻暴发中，60%-90%是由诺如病毒引起。荷兰、英国、日本、澳大利亚等发达国家也都有类似结果。

在发展中国家，诺如病毒感染性腹泻普遍存在，也常引起暴发流行。在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。

希望我的回答对亲有帮助，如果满意还请亲给我个好评（好评对我非常重要），非常感谢~。

6.安全小常识 10个

1、生活中哪些事情会造成喉咙被卡住？

(1)口里含着食物，互相打闹、跑跳。

(2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。

(3)吃零食时，抛出食物，张口去接。

(4)吃饭时，一边吃，一边笑。

(5)吃鱼的时候。

2、在我们跟小狗玩耍的时候被它咬伤怎么办呢？

(6)立刻仔细彻底清洗伤口，用流水冲20分钟以上。

(7)将伤口上端（近心端）用布带结扎，防止血液倒流。不要覆盖伤口。

(8)快速及时送去医院，注射狂犬疫苗、破伤风疫苗。

3、如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊？

(9)立即扶他到医务室，找校医。

(10)把他扶到阴凉处，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部，及时补充水分。

7.仿生学小知识

振动陀螺仪苍蝇与宇宙飞船苍蝇与宇宙飞船苍蝇为人类做出了的伟大的贡献。

令人讨厌的苍蝇，与宏伟的航天事业似乎风马牛不相及，但仿生学却把它们紧密地联系起来了。苍蝇是声名狼藉的“逐臭之夫”，凡是腥臭污秽的地方，都有它们的踪迹。

苍蝇的嗅觉特别灵敏，远在几千米外的气味也能嗅到。但是苍蝇并没有“鼻子”，它靠什么来充当嗅觉的呢？原来，苍蝇的“鼻子”——嗅觉感受器分布在头部的一对触角上。

每个“鼻子”只有一个“鼻孔”与外界相通，内含上百个嗅觉神经细胞。若有气味进入“鼻孔”，这些神经立即把气味***转变成神经电脉冲，送往大脑。

大脑根据不同气味物质所产生的神经电脉冲的不同，就可区别出不同气味的物质。因此，苍蝇的触角像是一台灵敏的气体分析仪。

仿生学家由此得到启发，根据苍蝇嗅觉器官的结构和功能，仿制成一种十分奇特的小型气体分析仪。这种仪器的“探头”不是金属，而是活的苍蝇。

就是把非常纤细的微电极插到苍蝇的嗅觉神经上，将引导出来的神经电信号经电子线路放大后，送给分析器；分析器一经发现气味物质的信号，便能发出警报。这种仪器已经被安装在宇宙飞船的座舱里，用来检测舱内气体的成分。

这种小型气体分析仪，也可测量潜水艇和矿井里的有害气体。利用这种原理，还可用来改进计算机的输入装置和有关气体色层分析仪的结构原理中。

另外苍蝇的楫翅（又叫平衡棒）是个“天然导航仪”，人们模仿它制成了“振动陀螺仪”。这种仪器已经应用在火箭和高速飞机上，实现了自动驾驶。

蝙蝠与雷达蝙蝠会释放出一种超声波，这种声波遇见物体时就会反弹回来，而人类听不见。雷达就是根据蝙蝠的这种特性发明出来的。

在各种地方都会用到雷达，例如：飞机、航空等。从萤火虫到人工冷光从萤火虫到人工冷光人工冷光自从人类发明了电灯，生活变得方便、丰富多了。

但电灯只能将电能的很少一部分转变成可见光，其余大部分都以热能的形式浪费掉了，而且电灯的热射线有害于人眼。那么，有没有只发光不发热的光源呢？人类又把目光投向了大自然。

在自然界中，有许多生物都能发光，如细菌、真菌、蠕虫、软体动物、甲壳动物、昆虫和鱼类等，而且这些动物发出的光都不产生热，所以又被称为“冷光”。在众多的发光动物中，萤火虫是其中的一类。

萤火虫约有1 500种，它们发出的冷光的颜色有黄绿色、橙色，光的亮度也各不相同。萤火虫发出冷光不仅具有很高的发光效率，而且发出的冷光一般都很柔和，很适合人类的眼睛，光的强度也比较高。

因此，生物光是一种人类理想的光。科学家研究发现，萤火虫的发光器位于腹部。

这个发光器由发光层、透明层和反射层三部分组成。发光层拥有几千个发光细胞，它们都含有荧光素和荧光酶两种物质。

在荧光酶的作用下，荧光素在细胞内水分的参与下，与氧化合便发出荧光。萤火虫的发光，实质上是把化学能转变成光能的过程。

早在40年代，人们根据对萤火虫的研究，创造了日光灯，使人类的照明光源发生了很大变化。科学家先是从萤火虫的发光器中分离出了纯荧光素，后来又分离出了荧光酶，接着，又用化学方法人工合成了荧光素。

由荧光素、荧光酶、ATP（三磷酸腺苷）和水混合而成的生物光源，可在充满爆炸性瓦斯的矿井中当闪光灯。由于这种光没有电源，不会产生磁场，因而可以在生物光源的照明下，做清除磁性水雷等工作。

人们已能用掺和某些化学物质的方法得到类似生物光的冷光，作为安全照明用。电鱼与伏特电池自然界中有许多生物都能产生电，仅仅是鱼类就有500余种。

人们将这些能放电的鱼，统称为“电鱼”。各种电鱼放电的本领各不相同。

放电能力最强的是电鳐、电鲶和电鳗。中等大小的电鳐能产生70伏左右的电压，而非洲电鳐能产生的电压高达220伏；非洲电鲶能产生350伏的电压；电鳗能产生500伏的电压，有一种南美洲电鳗竟能产生高达880伏的电压，称得上电击冠军，据说它能击毙像马那样的大动物。

电鱼放电的奥秘究竟在哪里？经过对电鱼的解剖研究，终于发现在电鱼体内有一种奇特的发电器官。这些发电器官是由许多叫电板或电盘的半透明的盘形细胞构成的。

由于电鱼的种类不同，所以发电器的形状、位置、电板数都不一样。电鳗的发电器呈棱形，位于尾部脊椎两侧的肌肉中；电鳐的发电器形似扁平的肾脏，排列在身体中线两侧，共有200万块电板；电鲶的发电器起源于某种腺体，位于皮肤与肌肉之间，约有500万块电板。

单个电板产生的电压很微弱，但由于电板很多，产生的电压就很大了。电鱼这种非凡的本领，引起了人们极大的兴趣。

19世纪初，意大利物理学家伏特，以电鱼发电器官为模型，设计出世界上最早的伏特电池。因为这种电池是根据电鱼的天然发电器设计的，所以把它叫做“人造电器官”。

对电鱼的研究，还给人们这样的启示：如果能成功地模仿电鱼的发电器官，那么，船舶和潜水艇等的动力问题便能得到很好的解决。水母的顺风耳在自然界中，水母，早在5亿多年前，它们就已经在海水里生活了。

“但是，水母跟顺风耳又有什么关系呢？”人们肯定会问这样一个问题。因为，水母在。

四、什么是诺罗病毒让双宝阿木的亲身经历告诉你

原本是双宝阿爸与阿木加两只双宝，3天2夜美好的游览车花东之旅，结果竟是全家人一路狂吐之旅。阿弟与阿木在第一天漫长车程，历经南回公路的颠坡山路就纷纷晕车吐了。阿木我忙到忘记吃晕车药，晕到不行吐了。而阿弟也晕车在游览车上吐了阿爸满身。原本想说，就只不过是晕车而已啦！

到了晚上，阿姊竟然开始整夜狂吐，吐了民宿满床满身，阿木整晚忙着换床单和洗衣服，就这样阿姊经历喝什么吐什么、无法进食、发烧无力、最后拉肚子的症状。而接下来就更恐怖了，第三天一起床超人阿木就也开始狂吐，在加上回程要再次经颠坡的山路，阿木吐了3次。

阿弟也中奖了，开始狂吐，在游览车上一共吐了8次，吐到只剩黄色酸水。甚至快3岁的阿弟还可怜的说：「妈妈我，怕怕上车！」因为上游览车他就想吐！回到家中阿爸与阿嬷也纷纷中奖，我心想这应不是晕车，不会是传说中的「诺罗病毒」吧！BINGO~真的是一人中奖，全家无一幸免的诺罗病毒。(推荐阅读：婴幼儿肠胃炎别轻忽，五岁前易感染轮状病毒)

让我亲身经历告诉你，什么是诺罗病毒？

诺罗病毒会经历一整天的狂吐无法进食、头痛晕发晕、全身酸软无力（孩子明显活动力下降）、接着发烧（不会高烧约38度左右）、偶尔有腹部胀气和疼痛、最后小小拉肚子（不会像轮状病毒拉的这么严重）。

但是这诺罗病毒来的急去得也快，双宝两人第一天都狂吐而严重昏睡，但在第三天就开始活蹦乱跳，也慢慢开始进食了！这诺罗病毒传染力超强，因为只要很少量的病毒数目就会致病，潜伏期很短，因此全家人都在短时间紧接的发病出现症状。

当孩子狂吐时，妈妈一定分外焦急，告诉你怎么办？

1.第一天通常吃了就吐，因此不避免强进食，但要补充电解质水，在外不方便就买舒跑来应急。但是切记一定要少量分次饮用，因为孩子会吐到很渴，一有舒跑就拼命大口喝，这样马上就会全部都吐出来，因此我就这样告诉孩子：「慢慢喝、喝一点点才不会吐吐欧！」

2.若要进食请避免汤汤水水，因为更容易呕吐，可吃点白饭或白吐司..等不油腻、没强烈味道的东西。

3.尽量不要喝奶制品，会严重吐奶。我跟孩子说「睡觉不喝ㄋㄟㄋㄟ，不然会吐吐！」，让孩子睡前吃点白饭。若宝宝一定要喝，请把奶粉泡的稀稀的，会避免拉肚子与呕吐。(推荐阅读：五招预防诺罗病毒，远离上吐下泻发高烧)

「来来来！一定要认识诺罗病毒」资料來源台中市卫生局疾病管制科

阿木名言：人因为无知而恐惧～当你对疾病了解越多，你就越能冷静面对生病，特别是孩子生病！

什么是諾羅病毒（Norovirus）？

諾羅病毒是一群病毒，以前称为類諾瓦克病毒，可感染人類可引起肠胃道发炎。

感染諾羅病毒的症狀有那些？

諾羅病毒感染引起之症狀主要为恶心呕吐（100%）、腹泻、腹绞痛，也可能合并发烧，倦怠、头痛、及肌肉酸痛。一般而言小朋友的呕吐症狀较明显。症狀多会持续1至2天，之后就会逐渐痊愈。

諾羅病毒之好发年龄层为何？

所有的年龄层皆有可能遭受感染。

諾羅病毒患者是否具有传染力？

諾羅病毒的传染力非常强，可借由粪便或呕吐物人传人。有些人感染恢復之后二星期内，其粪便内仍有病毒，仍然具有传染力。

是否有治療諾羅病毒之特效药？

目前并没有可用于治療諾羅病毒的抗病毒药物，其治療以支持性療法为主，臨床上用于治療细菌性胃肠炎的抗生素并不适于治療非病毒性肠胃炎。

患者除了多休息外，应该要注意营养及水分、电解质的摄取，以避免脱水。

感染諾羅病毒后是否终生免疫？

諾羅病毒是一群病毒的总称，单一次的感染并无法对其他型别之諾羅病毒产生完全的保护力，未來仍有遭受感染的可能。

諾羅病毒感染的预防措施？

1.饭前和便后应洗手，为婴幼儿或老年人更换尿布或处理排泄物之后，以及准备餐点之前也应洗手。 2.蔬果要清洗干净；避免生食生饮。 3.注意居家环境卫生。 4.新生儿喂哺母奶可提高婴幼儿的免疫力。 5.目前市面上已有輪狀病毒疫苗，若家有幼儿可咨询小儿科或家医科医师后考虑自费接种。(推荐阅读：诺罗来势汹汹勤洗手+漂白水消毒！)【可乐双宝vs阿木育儿战】授权转载原文出处【让我亲身经历告诉你，什么是诺罗病毒】