青春期漏尿正常吗(漏尿是什么原因)

一、漏尿怎么回事1、盆底肌训练出现阴吹，漏尿情况，可以通过盆底肌训练，来改善盆底肌肉功能，缓解尿失禁症状。比较常见盆底肌肉训练包括凯格尔运动、缩肛运动等，坚持康复锻炼，会取得不错效果。2、定时憋尿、排尿训练当出现尿失禁时，还可以进行定时憋尿、排尿训练，锻炼膀胱收缩功能。3、饮食调理可用芡实、五味子、大米煮粥食用，起到固涩肾气作用，改善漏尿松弛症状。4、注意个