维生素C咀嚼片：全面守护健康，便捷补充活力
维生素C咀嚼片是一种常见的维生素类非处方药，其主要成分是维生素C（L抗坏血酸），常用于预防坏血病和各种急慢性传染疾病的辅助治疗。以下是其主要功效、成分、使用方法及注意事项：
功效
1. 增强免疫力：维生素C可以促进抗体的形成，增强机体的免疫功能，有助于预防感冒和其他呼吸道感染。
2. 促进铁质吸收：维生素C能够改善缺铁性贫血的症状，增加铁质的吸收效率。
3. 抗氧化：维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够中和自由基，减少其对细胞的损害。
4. 促进胶原蛋白合成：维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，增强肌肤弹性，延缓肌肤衰老。
5. 美白肌肤：维生素C可以清除自由基，减少肌肤色斑，调节肤色，去除暗黄。
6. 预防心脑血管疾病：维生素C可以改善铁、钙、叶酸的吸收，改善脂肪及胆固醇的代谢，对心脑血管有保健作用。
成分
维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C，辅料可能包括蔗糖、糊精、淀粉、硬脂酸镁、桔子香精、柠檬黄等。
使用方法
服用方式：咀嚼后吞服，成人常用量一次12片，一日3次。
服用时间：通常建议在每日三餐后服用，以减少对胃部的刺激。
注意事项
1. 长期服用：长期服用每日23克可引起停药后坏血病，因此宜逐渐减量停药。
2. 过量服用：每日用量1克以上可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状。
3. 结石风险：长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
4. 牙釉质损坏：过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。
5. 特殊人群禁忌：孕妇、小孩及017岁人群不建议食用，因为他们的身体较为脆弱，容易增加机体负担。
希望以上信息对您有所帮助。如有更多问题，建议咨询专业医生或药师。
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