大人感冒怎么好的快 怎样快速的恢复
这篇文章给大家聊聊关于大人感冒怎么好的快，以及怎样快速的恢复对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一、感冒了***怎样快速的恢复
没有分割线的新回答西药通常成分是对乙酰氨基酚（解热镇痛严重肝肾不全者介意慎重）盐酸苯海拉明（第一代抗组胺药中枢抑制大部分感冒药让你觉得想睡觉睡也是因为这个成分）右美沙芬（镇咳药没有上瘾性）盐酸金刚烷胺（抗病毒）事实上一盒普通的氨酚烷胺感冒药就可以解决大部分的感冒症状了世面上常见的有快克感康除了剂型不一样厂商不一样成分是一样的所以就看个人接受那一种了包括小儿感冒药也是这种成分根据小孩的体重和年龄按照要求感冒时吃些感冒药也没关系是下文中提到的白加黑日夜百服宁只是在氨酚烷胺的基础上加入了伪麻黄碱白片中没有加茶苯海明所以你不会想睡觉而夜片中加入了茶苯海明所以当然睡得香啦所以其实也没有那么邪乎是吧香港幸福科达琳成分中了去氧肾上腺素起到收缩毛细血管的作用类似伪麻黄碱无水咖啡因中枢兴奋作用敲黑板纠正一下仔细看还是有氯苯那敏所以还是会有嗜睡的情况出现可能有人会问那不加好了但是氯苯那敏所为第一代抗组胺药可以很快缓解你的流鼻涕流眼泪打喷嚏的症状而这类药有不可避免的会引起嗜睡另外感冒初期大剂量的补充vc也是不错的效果（在没吃药之前）vc可以提高抵抗力但是一日剂量也不宜超过1g可以去买力度伸一片泡腾片正好1g感冒初期一口闷一杯vc日常可以分个四分想到喝喝也不错酸酸的我看到评论里有人说看到看到藿香正气这类的就不想看了我想说的是中药中国老祖宗几千年来的心血有的东西确实不可信但是为什么到了谁都diss什么不可信的地步呢替张仲景李时珍心寒啊受凉的时候感冒去喝正柴胡饮颗粒确实效果很好（记住南通这家便宜好用）另外感冒确实是自愈性疾病但是有的抵抗力弱的人还有上课上班的人头疼流鼻涕谁都受不了是吧熬的下去谁愿意吃药啊也会引起一堆问题咳嗽扁桃体发炎等等问题所以不行就吃药吧再不行就去医院瞧医生吧知乎不是医院谁也看不清你的症状对吧更新于2017.12.19实力干货点赞好吗西药最普通就是复方氨酚烷胺一类的药物但是通常会有嗜睡这样的不良反应也要复方氨酚肾素一类的目前最常用的就是香港幸福科达琳伪麻黄碱一类的药物像白加黑这些鼻子不塞的严重可以不吃就不吃吧比较买麻烦卖（身份证登记每次限购两盒）也麻烦中药的话你就需要搞清楚风热风寒搞错的话就等自愈吧判断最基础的就是看鼻涕清水样风寒浓水样风热还有就是畏寒还是发烧了风寒的感冒药一般会强调祛风这样的字眼而风热则会强调清热解毒一般推荐风寒感冒藿香正气仁和药业的感冒软胶囊感冒疏风片以及正柴胡风热就是复方感冒灵板蓝根当然如果你流黄鼻涕高热起病很急考虑病毒性感冒可以吃连花清瘟胶囊肠胃型感冒藿香正气最后感冒喉咙痛很正常扁桃体发炎正常一定要吃消炎药答应我吃蒲地蓝好吗不要吃抗生素不要吃抗生素不要吃抗生素如果真的要吃抗生素压压阿莫西林头孢是首选还要发烧高烧吃药就好了而且吃布洛芬不要吃抗生素不要吃抗生素不要吃抗生素（抗生素不退烧）###
事实上，没有感冒快速恢复这么一说。因为不管你是吃药或者不吃药，感冒都差不多需要1个星期左右的时间才能好。
事实上，没有感冒快速恢复这么一说。因为不管你是吃药或者不吃药，感冒都差不多需要1个星期左右的时间才能好。
但为什么有时候我们感觉要不了几天，感冒的症状就减轻了很多？这是因为我们吃了药之后，能帮助我们缓解症状，降低身体的应激反应。本来难受的身体吃了药之后轻松不少，很多朋友就以为是好了，但其实病毒还存在我们体内。
首先说说，我们为什么会产生感冒？
很多朋友常常会有这种感觉，最近天气突然变冷了，周围感冒的人就会一下子变多。这其实就是外界对我们身体进行干扰的情况之一。
人之所以会发生感冒，有两个原因：一是外界的病毒或细菌来势汹汹，繁殖太快，通过面部的口、鼻进入到我们身体后，引发了感冒。另外一个原因是，最近吹了冷风，或者过于疲惫，长期熬夜等等原因，让身体免疫力下降，打破了身体运转的平衡。原本身体能压制的病毒，得到迅速繁殖，也就引发感冒。
其实中医里常说的风寒、风热只是人在感冒后对症状的总结，并不是你生病的原因。中医只是更细致的把你的症状进行了一次分类，其作用是让大家能根据自己的症状，对症下药。
人感冒后，流清鼻涕，特别怕冷，咳白痰等症状很像是人吹了冷风，受寒后所产生的反应。所以这个时候要为自己疏风散寒，喝一些姜汤等辛温的食物驱散寒气；而流黄鼻涕，发热重，咳黄痰像是受了热所产生的反应，可以适当喝一些薄荷水、绿茶等清凉下火的食物，把热给去掉。
弄清楚原因之后，接下来说说题主问的问题：感冒了，该如何快速恢复？
根据实验统计，95%的人感冒是病毒感冒，而非细菌感冒。而根据现有的医疗水平，不论是中医还是西医，暂时没有找到有效的药物能够直接杀死病毒。也就说，你吃药或者不吃药，其实都差不多需要1个星期左右的时间才能好。
那吃药对我们来说就没作用了吗？也不是。药物的作用是帮助我们缓解症状，降低身体的应激反应。
和大家说说什么是应激反应。感冒之后，我们每个人多多少少都会感觉到身体有些难受。轻则打喷嚏，咳嗽；严重一点可能会发烧。身体的这种不适，其实是免疫力系统检测到病毒入侵后，所产生的应激反应，其作用是为了能进一步激活我们的免疫力系统。
因为每个人身体情况不一样，应激反应的程度也不同。有的朋友只是轻微的症状：比如流鼻涕，喉咙有点不舒服，身体微微有些发热等等；有些朋友的应激反应却比较凶猛，比如一下子发烧到38、39度，或者喉咙肿痛到说不出话来。
应激反应激烈的朋友这个时候就不要硬抗了，一定要吃点药，把身体的应激反应给降下来，缓解症状。发高烧的吃点退烧药，喉咙肿痛的吃点止痛片，亦或者去医院请医生帮忙治疗。
这也是为什么有些朋友觉得吃了药之后，感觉身体很快就恢复健康了。药物降低身体的应激反应后，本来难受的身体吃了药之后轻松不少，很多朋友就以为是好了，但其实病毒还存在我们体内。
我们的身体有一套非常神奇的防御装置，也就是免疫力。每一次感冒，都是免疫力和病毒的一次作战。
免疫力有点像我们身体里的雷达，病毒进入身体后，会迅速被免疫力检测出来。免疫细胞中的B细胞含有十几个基因片段，检测到病毒后，B细胞被激活，十几个基因片段迅速开始进行排列组合，直到正确识别出外来的病毒，接着再毫不留情的杀死它。
这也是为什么感冒之后，不论吃药还是不吃药都需要大约一周时间才能痊愈。因为免疫力系统需要一定的时间来激活。
这样想一想，觉得免疫力系统真的很精妙。十几个基因片段进行组合，有无限种的可能，如果单靠人来计算不知道要花费多少时间。而在我们体内，B细胞只需要花费短短几天时间，就能匹配出正确的组合。
更令人吃惊的是，免疫力系统识别过的病毒，会留下识别记忆（引起我们感冒的病毒有多达100种以上）。下一次遇到同样的病毒时，身体恢复的速度会变得更快。所以每一次感冒发烧，都相当于对系统进行了一次升级。
生病的时候，想想身体里的免疫系统这么努力，好像就觉得没那么难撑下去了。
两个方法是：调理脾胃和多喝热水。
当免疫力检测到病毒侵入身体之后，会想要赶紧把这些“异物”给排出去。很多朋友感冒之后吃不下饭，或者吃了饭很容易会拉肚子就是这个原因：身体正处于一个防御阶段，任何外来的东西，它都会当做“异物”想赶紧排出去。
但如果感冒的时候不进食，身体虚弱，免疫力系统也无法发挥它最大的作用。就像士兵打仗，但却没有粮草一样。调理脾胃，就是想办法让自己能恢复一点胃口，多吃一些食物，让身体有力气了，感冒痊愈的速度也会更快一些。
推荐可以吃：小柴胡颗粒（白云山药业）
我们身体免疫力在和病毒作战的时候，其实会排出很多垃圾，也就是身体新陈代谢出来的废物。感冒时不停流鼻涕，就是身体排泄废物的一个方式。而多喝热水，就是帮助身体加速排泄的速度，让这些“废物”能尽快通过小便的方式，排出体外。
不仅仅是感冒，其他很多疾病，医生会叮嘱多喝热水，也是一个道理。
想要快速恢复健康，最根本的方法还是在于提高身体免疫力
增强身体稳定性，是说要给身体打好底子。我们现在的作息时间，总的来说已经算比较规律了。朝九晚五的工作，固定的时间入睡，其实并不需要做太大的调整。最主要的问题在于我们底子太弱，很多人常常熬夜，不运动，虽然生活规律，但对身体来说却是一种消耗。
想要给身体稳固底子，最好的方法是保持规律的运动。一个星期不跑步，突然抽一天时间跑5km，8km，这样猛然来一下的运动方式，不算规律运动，对身体反而不太好。所谓的规律运动，是说一个星期至少运动4次，每次运动时间不少于半个小时。保持至少半年时间，让你身体内的肠道菌群，微生物能整个慢慢适应这个节奏，进行调整，这样才算真正为身体打好底子。
其次是增强身体的灵活性，也就是抗波动能力。身体适应规律的运动节奏之后，适当提高强度，刺激一下。比如身体习惯了每天跑2km，不感觉到累了，就可以抽一天时间跑个4km，刺激一下我们的身体状态。之后再慢慢调整为每天跑2.5km或者3km，身体习惯之后，再突然提高强度。如此循环，就能稳健的增强身体的免疫力。
2.超过7天如果还没有有效缓解，需要去医院治疗
根据数据表明，5~10天是正常人应对感冒的周期。如果你身体比较好，免疫力较强，感冒痊愈的时间可能只需要4、5天；但如果身体免疫力比较差，10天乃至一直反复不好，都是正常的。
但一般情况下，取平均值来计算，从感冒到感冒痊愈需要7天的时间。如果你感冒超过7天的时间，并且症状并未减轻，建议最好前往医院，让医生进行检查。有可能你是细菌感冒，需要服用适量的抗生素进行治疗。
对于一般青壮年：吃药一星期好，不吃药七天好。普通感冒这个东西是病毒感染引起的自限性疾病，没治。就是靠你的免疫力的。多休息，多喝水。题主意思是控制症状吧。症状严重对症治疗。发烧退烧，嗓子痛严重吃嗓子痛的药，头痛严重吃1头痛的药，咳嗽严重吃止咳药，有感染吃抗生素。有其他严重并发症除外。
根据评论区的意见，发现说的不太严谨。只能说，平时我们遇到的大多是普通感冒(除外流感)，大多数是病毒性(除外细菌性)，大多数没有严重并发症。(请大家想一想如何说的更严谨一些)。大家移步评论区@周延卓的补充吧。
我想说的是，大多数时候(少数时候见上)，我们吃药只是缓解症状，而不会缩短病程。所以才会有吃药一星期好，不吃药七天好这个说法
另外，大家不要一感冒就上抗生素。没有细菌感染征象就不要乱用，也不要随便就同时上多种抗生素。抗生素滥用已经在大众的脑海里根深蒂固了。
再次强调，如果有细菌感染征象(细菌性感冒或者病毒性感冒继发细菌感染)还是要吃抗生素的。如果有遇到非大多数情况请及时医院就诊。临床碰到的因为“感冒”而去世的也数不胜数(这里的感冒之所以加引号，是因为这只是大众的认识)。不要矫枉过正，不要走极端。
最后，接受@周延卓对我不严谨表述的批评，感谢@周延卓的有理有据的补充。不接受某个f开头的干销售的和某个h开头的学数学的没有道理的谩骂和反驳。
notice：首先要区分是风寒感冒还是风热感冒，两者不一样，这里只针对普通一般风寒感冒。
在这个万事讲究效率的时代，5小时快速治愈的飘过。
个人情况：吹冷风导致的风寒感冒+中低烧，头痛头晕+四肢酸痛，无咳嗽，不懂医学（免责）。
4.多喝水（几小时内，我大概喝了3-4L水）
6.捂被子：穿上冬天的保暖内衣，上床捂被子好好睡一觉（针对一部分大人，据说对小孩子有风险）
7.好好休息，拉上窗帘，睡几个小时（我自己睡了5个）
8.睡眠过程中，若有醒来，不断补充水源。
9.睡醒后，换掉湿透的内衣，擦干全身/再去洗一个超级热水澡。（注意别再吹风受寒）
没有用冰袋/冷水敷脸，而用热水的原因。是自己一直认为：矛盾永远不能通过压抑而解决，它必须要得到疏通。如身体的火气，用冷水只会压抑它，得到表面上的「降温」却阻隔了释放。（当然这里只是指中低烧；高烧除外，那样子不物理降温搞不好真的会烧坏脑子，如温度较高，请及时使用冰袋／冷水毛巾额头处等物理降温防止烧坏脑子）
（在人不过敏或不适合的情况下）可以试试——念慈庵枇杷膏/冰糖梨子煮水（能不能混合同时吃不知道；建议不混合吧；只选一种）
加：既是自疗，只能说对自己负责
热水洗澡和时间还是需要注意（保险起见温度和时间调整到八分忍耐吧--不试图一口吃成大胖子），感冒低烧的时候，人本来就精神状态不好，不排除恍惚时在浴室晕厥的可能，所以如果有伴侣或室友，可以提前告诉他们防止有可能的意外。要不然在封闭空间昏厥，后果可能很严重。评论区看到--有网友在车里开空调暖自己，但必须提醒--封闭的空间昏厥的后果很危险。如果必须那么做，请确保至少有一个人同样在你旁边能提醒你。
另，这种稍微高强度的热水澡，也许对本身心肺功能存在问题缺陷的，比较危险？（eg心肌炎等...不懂）
虽然吃中药可以很快恢复，但是选药有讲究，选错了可能越吃越重
简单来说，感冒就是一场发生在肌表上的攻防战，而肌表与肺联系密切，所以这场战斗，往往会波及到肺，表现出咳嗽、流涕等等一系列呼吸系统症状。
病邪与正气战斗的走势，决定了病情的进退
我小时候感冒了，会买很多感冒药吃，比如维C银翘片之类的，但也要一周或更久的时间才能好。
后来读书看到，感冒一般是一周自愈，我一脸懵逼地发现，原来这药都白吃了。
为什么吃感冒药治不了感冒呢，原因很简单，就是感冒还分风寒感冒和风热感冒，我吃了错的药，所以就越吃越重了。
比如，我患的是风寒感冒，应该吃辛温散寒的药，结果却吃了凉性的治风热感冒的维C银翘，反而会助长病势。乱吃感冒药这么多年，现在还能坐在这打字，真是庆幸。
作为一个非医学专业的吃瓜群众，怎么才能判断自己是风寒感冒还是风热感冒呢。
风寒感冒多鼻塞，流清涕，咳痰清稀；
风热则相反，鼻涕黄浊，咳痰黄稠。
以上是比较靠谱几个鉴别点，普通人也能很方便的进行分析。
除此之外，还流传有根据偏头痛/后脑痛，咽痛/咽痒，大小便变化等等的判断方法，这虽然理论上正确，但真用来看病不太好使，容易混淆。
另外，风寒感冒还会化热，比如前两天还是流清涕的风寒感冒，过了几天，寒邪就可能化热，变成了痰黄涕稠的风热了，所以要根据症状及时换药。
讲了这么多理论基础，终于可以进入正题了（中医科普好麻烦）
感冒要想好得快，首先要初起时迅速采取措施，拖越久治越慢。
风寒感冒最常见，初起时，会出现鼻塞、流清涕为主的一些症状，治起来非常简单，去厨房选几样温热的药材：生姜，大葱。
生姜切上4、5片，葱白3段，煮水服，然后穿得暖和点，打开电脑追一会剧，出点汗，一般很快就会好了。
如果太重，需要吃药，那去药店要小心，风寒和风热感冒药都堆一个架子上，区分的最好的方法就是看成分。
如果你是风寒感冒，那就选带有：麻黄羌活桂枝干姜白芷等字样的感冒药。
风热感冒，多为外感风热或由风寒感冒转化而来（但风热不会转风寒）
这种情况，可以买桑叶、菊花、金银花、连翘等煮水服，选购药物则选有：桑叶菊花金银花连翘薄荷牛蒡子等字样的就可以了。
另外还有一类人，经常一个月感冒4次，一次1周……
反复感冒，是由于负责免疫的正气太虚弱，不想继续下去的话，就要好好犒劳一下正气，可用玉屏风散，药店有售。当然，感冒期间禁用，因为这些粮草可能会被病邪截获。
最近天气变化无常，很多人都表示咳嗽的凶猛，目前为大家推举几个办法，不需求打针吃药，不需求享福，轻松治好咳嗽！大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，医治伴咽痒的咳嗽有奇效！详细的办法以下，皆为验方，选一便可！
剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，渐渐咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。当孩子咳嗽凶猛时，每天早、中、晚共喝三次，第二天就奏效，三天后康复。
取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成末，越碎越好。挖一汤勺蒜末倒入茶杯中，再恰当加一点红糖，倒入开水，搅拌平均，喝下。一天喝一、两杯，连喝三天，咳嗽可愈。
蒸大蒜水。孩子喘咳时用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，参加冰糖，再参加过量水，约碗2/3高度的水；给碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟便可。严重时一日三次，可不吃大蒜只喝水。（更多资讯，请收听微信公众：能说惠道）
煮生姜大蒜红糖水。假如咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟便可，严重时可一日三次。
取大蒜十几瓣，捣成泥放入杯中，加冰糖过量，用开水冲泡，温服当茶饮。每天1次，咳嗽严重者每天2次，此方具有迅速止咳化痰的殊效。
蒜敷脚心治咳嗽。每晚睡前将脚洗净，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴上（位于脚根向上1/3脚掌处），取医用胶布贴牢便可。大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜太长，最好上午起床时将其去掉。这类办法对咳嗽、流鼻血、便秘都有必定疗效，连敷7～10天，成效会更好。也许有一部分人脚心敷蒜处会起水疱，建议暂停敷贴，待皮肤答复复兴再敷，这样普通就不会复兴疱。
将大蒜瓣捣成糊，装入一个空药瓶内，瓶口瞄准鼻孔，尽也许吸嗅大蒜辛辣的气味，可视病情每天嗅闻4～5次，辛辣味变淡后可换新的蒜泥。应用的瓶不能够太大，以瞄准两鼻孔大小为好。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，掏出食用。
健康小贴士咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不一样类型的咳嗽在用药上是彻底不一样的，所以食疗办法也不一样。风热咳嗽：舌苔黄、红，说明内热较大。痰黄、稠、不简单咳出，并有咽痛，这时候应当吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、丝瓜、藕。风寒咳嗽：舌苔发白，说明寒重。痰较稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候候应当吃一些温热、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。伤风咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引发，能够通过其他食疗的办法减缓咳嗽症状。小编还有几种风寒咳嗽家庭疗法，简单适用，无妨也尝尝看。
折叠萝卜葱白汤材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。红糖姜枣汤材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。做法：将以上材料用三碗水煎最多半碗汤，每天三次，服后出微汗即愈。
香菜汤材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤勺，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，留意避风寒。
功能：发汗透表，治伤风引发的咳嗽。
折叠白萝卜蜂蜜材料：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。功能：发汗散寒、止咳化痰、治伤风咳嗽。
鄙谚说:"三分治，七分养"。对咳嗽的医治，应增强饮食调护，留意食补养肺。能够恰当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各类新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入过量白糖或冰糖可供选用。
看了泰诺的药理说明，特别感动，见惯了各种药的药理作用那栏写着:尚不明确，这么明确的、又贴合自己对感冒药所有作用预期的药理解释，光是安慰剂作用就已经满格了。
最近一次战绩，从感冒到恢复：3天，当然主要是感谢亲爱的免疫系统。然后记录了下泰诺的效果：
3.抗组胺药-减少流泪流涕：效果一般
4.对乙酰氨基酚-解热镇痛：因为我原本期望第一天的发热反应就把感冒给止住；所以免疫作战 round 1没有用药，不太能评估效果
二、患了流感如何快速治愈
1、现为冬至时节，流感高发。我临床观察到，南宁当地暴发流感的主要症状是高热，伴随头痛、咽痛、乏力、全身酸痛、畏寒、食欲减退等症状，流涕、喷嚏症状相对较轻，部分患者也有咳嗽、咳痰的表现，甚至出现腹泻、呕吐等消化道症状。
2、五运六气理论可以解释这次的流感。从中医来分析，现属己亥年，土运不及，厥阴风木司天，少阳相火在泉。且现为六之气，主气为太阳寒水，而客气为少阳相火。相火加于寒水，水火对冲，更兼土运不及，土不能伏火，火气上浮，导致人体疏泄过度，容易发作传染病。
3、分析南宁的气候特点：入冬以来特别温暖，而且，到了冬至时节，甚至象是进入了春天一样。天气温暖，稍走路都会出汗。
4、本来就是相火加于寒水的运气格局，正兼天气温暖，天地之间木火过于升浮，导致木气提前疏泄，最容易发作温病。
5、这几天我们选择中医工作室接诊了不少流感患者，其症状大体如上，以发烧和咳嗽为多见。分析其病机，一则，现在的客气为少阳相火，相火与寒水相激，导致寒水不能闭藏，虚火上浮，虚阳外越，这是造成发烧咳嗽的根本原因；二则，外感寒邪，寒热交争而错杂；三则，兼见湿热内滞，我发现不少病人兼见黄厚苔，大概与南宁的湿热天气相关。
6、此次流感病机非常混杂，我的治法分两步。第一步是治标。
7、根据病机的不同而选择药方：有的属外寒侵袭而高烧，往往无汗，则用麻杏石甘汤，用麻黄解表寒，石膏清郁火；有的表现发烧，有汗出，则为外感风寒表虚证，用桂枝汤加生石膏、芦根；有的以湿热为主，兼有高烧，则用连朴饮，时用甘露消毒丹；有的直接表现为高烧，属气分热证，则直接用生石膏加大米；有的正气略虚而发烧，则用葱豉汤合生石膏、大米；有的湿重而热轻，用三仁汤；有的以高烧和咽痛为主，则用银翘散合升降散；有的高烧、咽痛兼有咳嗽，则用银翘散合三拗汤……
8、今年的流感病机非常复杂，病象亦多变，不必拘泥于一个药方，不妨根据病机而随时选择合适的药方。
9、烧退咳止后，当重视敛火归根。以固其本，建议可服乌梅固本汤：乌梅10克，黑豆、绿豆、黄豆各30克，冰糖30克，杏仁10克。水煎服，日一剂。或者多煮汤代茶饮。
10、前几天可能与病人接触多，我自己也感冒了，似乎没有高烧，但出现头痛、咽痛、咳嗽、乏力、全身酸痛、恶风寒、流清涕、打喷嚏等症状。
11、先自己针了风池穴，带着针继续临床工作，但症状未能完全控制。我辨证为表虚证，当用桂枝汤，但时逢火气外泄，加生石膏清火，用芦根利咽。我的药方是：桂枝30，白芍30，生姜三片，大枣30克切开，炙甘草10，生石膏30，芦根30，一付，水煎服。（单位：克，下同）服后感觉舒服，诸症迅速缓解。
12、之后但有微微咽痛，仍略觉恶风寒，此为咽窍郁火，再用下方：金银花15，连翘15，芦根30，荆芥15，防风10，陈皮15，生甘草10，桔梗10，五味子打碎6，枳实15，茯苓15，诃子15，炮姜6，一付，水煎后稍服一点，然后用来睡前泡脚。
13、泡脚后全身微微汗出，感觉很舒服。泡脚第一次症状即消失，再泡一次而周身精神，无所不适。前后病了三天即愈，其间仍然可以正常上班，且精神无所不适，思维照样敏捷，一样可以为病人针灸。
14、我工作室有不少同事和学生这几天罹患流感，多数都是用了桂枝汤加生石膏、芦根，或用麻杏石甘汤而快速治愈，而且没有影响工作和学习。
15、我的助手告诉我，她河南老家一小朋友患流感，出现高烧、咳嗽诸不适，嘱用我的泡脚方煎水后泡脚，连续泡脚两天，诸症消失而痊愈。这个药方似乎可以推广给每一位患流感的小朋友。既不用打针，也不用吃药，只是泡泡脚而已，适合于孩子。
16、现代医学认为，患流感的早期，尤其是发病48小时之内，当应用抗流感病毒药物，可以显著降低流感重症和死亡的发生率，比如：奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等药物是甲型和乙型流感的有效治疗药物。我是中医人，我当然用中医来治疗流感，我自己体会，中医的疗效更高，疗程更短，且完全没有副作用。
17、尤其是当高烧时，中医最能速效。比如，可单独用生石膏100克，大米一把，煎水服，即能迅速退烧。
18、再如，亦可用柴葛解肌汤，其方：柴胡40，葛根30，白芷10，羌活10，桔梗10，炙甘草10，白芍10，黄芩20，生石膏50，连翘30，加水600ml，大火煎开，再小火煎得药液约300ml，每次服60毫升，每半小时服一次，至退烧止服。
19、其实，发烧属于比较紧急的症状，大人小儿都可按此法先退烧，再考虑缓解其他症状。
20、小儿流感时往往以高烧为主，当先退烧。
21、我往往先用葱豉汤加味，其方：淡豆豉50克，大葱白3根，两付。加水600毫升，大火煮至100毫升，顿服，即可发汗。如果不出汗，加葛根10克，升麻10克，麻黄10克，再服一付即可。若发汗后烧仍不退，则改为：淡豆豉50克，大葱白3根，生石膏60克，大米一把，水煎服，即可迅速退烧。高烧者，可加生石膏为100克，烧退则止服。
22、另外，我们接诊的高烧小儿多配合针灸治疗，针大椎、风池、足三里、四关，往往针入而烧退。若仍烧不退者，可加用耳尖点刺放血。
23、我也接诊了孕妇患了流感，一样用针灸治疗，也能迅速治愈，不必服用药物。
24、我的体会是，流感用中医可以速效。其实，病人大可不必去挤儿科，不妨去中医科或针灸科，既可速愈，又不伤正气，何乐而不为呢？！
25、从五运六气来分析，客气的少阳相火要等到大寒节气到来时，才能退位。也就是说，从现在到2020年1月20日的这段时间里，估计流感邪气会继续肆虐，患病人群也会越来越多。大寒时节开始，进入庚子年的初之气，客气由少阳相火变为太阳寒水，寒主收引，天地之间火气收敛，木气疏泄归于平衡，流感自然消于无形。当然，流感毕竟属于重症，特别是婴幼儿、老人、孕妇、肥胖和基础病较多的患者，一旦罹患流感，当引起高度重视，以免恶化，甚至继发严重的肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少等，要高度警惕。
三、感冒了怎么办
1、感冒是一种最常见的疾病，小孩大人都会得。感冒的时候，鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、打喷嚏、食欲不振、头痛，整个人都感觉不好了，那么，除了看医生吃感冒药之外还有那些做法可以帮助我们尽快缓解各种不适，早日康复呢？
2、热开水有两个用途，一个大家都知道，就是多喝水。感冒的时候要多喝温开水，加快机体的新陈代谢，温热的开水还可以舒缓你的鼻塞和咽喉不适，但是不要饮用过烫的水，以免损伤食管。热开水的另一个用途就是把刚倒好的开水放在鼻子下面，让热气冲到鼻腔中，也能起到缓解的作用。
3、感冒的时候，我们的身体正在和感冒病毒做着激烈的斗争，此时我们的营养一定要跟上。我们可以在日常的饮食中再多加一瓶酸奶和一个鸡蛋，给我们的免疫力提供足够的后备力量。
4、感冒的时候我们常常是鼻塞的，当我们入睡时，鼻子不通畅，我们就会整晚都张口唿吸，夜晚寒冷的空气没有经过鼻腔的湿润和温暖就进入了我们的咽喉，早上起来喉咙更痛了！所以，我们尽量鼻子通畅了再入睡。做法是睡前清理鼻腔，闭口唿吸，感觉鼻子通畅后坚持保持用鼻唿吸再入睡。如果不行，就侧身睡，侧卧时在上侧的鼻孔会比较容易通畅。能有一个鼻孔通畅，能保持闭口唿吸就行了。
5、现在生活节奏快，很多人感冒了还是奋斗在自己的岗位上，继续上班上学，甚至还熬夜，这对一个感冒的人来说是非常不可取的。该休息还是得休息，这样才能好得快，身体是革命的本钱嘛！
6、新鲜的空气对我们每个人来说都是必要的，感冒的人也不例外，应该注意保持室内空气流通，但同时也要注意保暖，不要再次受凉。
7、我们常常看到有的人特别容易感冒，而有的人不怎么感冒，这是体质不同的原因，具体说就是抵抗力和免疫力不同。平时要加强锻炼，没事跑两圈，爬几楼，锻炼出好的体质，可以有效减少你感冒的次数，对其他病的预防和身体的保健也是大有好处的。但是感冒期间就不要有剧烈的运动。
8、感冒了，特别是发烧、病情较重、年老体弱的，一定要尽早看医生，进行治疗。
9、感冒重在平时预防，所谓中医治未病，坚持每天锻炼，有个好体质。
10、换季时尽量不要去人群密集的公共场所，以免被传染感冒病毒。
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