甜叶菊的食用注意事项 甜菊叶的功效与作用
大伙儿好，关于甜叶菊的食用注意事项很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家讲讲关于甜菊叶的功效与作用的知识，希望对各位有所帮助！
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一、甜叶菊的功效与禁忌有哪些
（1）减轻身体疲乏。减轻身体疲惫是甜叶菊的关键作用之一，由于甜叶菊中不仅带有丰富多彩碳水化合物和维他命，它还带有一些甜味剂，这种物质被身体消化吸收之后能转换成动能，能够提升人体人体内脏作用，也可以保持人体正常新陈代谢，能让身体的疲惫病症尽早缓解。
（2）促进消化。甜叶菊_是一种能促进消化的身心健康食物，这类食物中带有丰富多彩的甲基纤维素和膳食纤维素，大家服用之后能加速肠胃蠕动，并且能减轻肠燥便秘，常常服用，能在清肠排毒身体排毒的另外具有促进消档手化的关键功效。
（3）保护肝脏。保护肝脏也是甜叶菊的关键作用之一，它不光能减少肝脏中的转氨酶，还能修补损伤的肝脏，更能提高肝脏的祛毒作用，对人类的肝功能不全及其肝炎，肝硬化和脂肪肝等欠佳病症常有一定减轻功效。
（4）预防肝癌。甜叶菊中尽管带有很多的甜蜜素，但它的糖份却较为低，是一种难能可贵的降血糖食物，平常大家服用它能够避免血糖升高，并且能具有一定的降血糖功效，它是日常生活最合适糖尿病群体服用的身心健康食物，并且是防止高血糖和糖尿病的理想化挑选。
（1）虽然甜叶菊营养丰富，而且药用价值也较高，还不会引发肥胖等，但是偏寒性，食用过多会导致胃寒，从而引起腹泻。
（2）甜叶菊虽然可以治疗高血压，但是它不属于茶类，也不可大量长期饮用。
（游蠢慧3）孕妇也不宜食神答用过多，应慎食。
二、甜菊叶的功效与作用
甜菊叶是菊科植物甜叶菊的叶子，是一种可以食用的健康食材，它味道特别甜，含糖量却不高，人们食用它以后不会血糖产生不良影响。甜叶菊中还含有多种活性成分和维生素人们食用它对身体有很多好处。但在食用甜菊叶也会有一定的副作用，建议大家在食用以前多做了解。
甜叶菊糖类物质含量不高，但它含有大量的甜叶菊甙，这种物质在进入人体以后也能转化成能量，可以加快人体内乳酸档山代谢，能促进人类体力尽快恢复，对人类的疲劳有一定行耐中缓解作用，日常生活中多吃一些甜菊叶，还能提高身体的抗疲劳能力。
甜菊叶味道虽然特别甜，但它的含糖量特别低，而且能养阴生津，调节人体内分泌，可以让人体胰腺功能保持稳定，人们在使用它以后可以防止血糖升高，而那些患有高血糖和糖尿病的人群，在使用甜菊叶以后，还能让病情尽快好转。
甜菊叶不知道能提高人体胰腺和脾胃的功能，还能抑制人体对糖类，褐脂肪的吸收，能促进人体代谢加快人体内脂肪燃烧与分解，坚持食用，能让体重明显减轻，其减肥效果特别明显。甜菊叶还能滋养肝脏，提高人体肝功能人们在酒后食用一些甜菊叶可以快速解酒，能降低酒精对人类身体的伤害。
甜菊叶虽然营养丰富，但它性质寒凉，对女性子宫特别明显那些怀孕以后的女性，在吃甜菊叶以后，容易出现子宫痉挛和胎动不安，严重时还会造成流产，而且那些处于月经期间的女性，在吃了甜菊叶以后，还会损伤元亩棚气，容易出现气血不足或者经期腹痛。甜菊叶还能加重人体的虚寒症状，对人体产生不良影响，这些都是不可忽略的甜菊叶的副作用。
三、甜菊叶的功效与作用 关于甜菊叶的功效介绍
1、功效：调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化，促进胰腺、脾胃功能和清热解毒。
2、甜叶菊虽然营养丰富，甜叶菊的功效与作用也很丛此旅多，但是甜叶菊不可大量长期饮用。甜叶菊是糖中之王，胃为中和之府，过寒，过热都会引起腹泻。甜叶菊味甘性渗凳寒，大量饮用会导致胃寒而腹泻。孕期的人应该注意，最扒携忌腹泻易伤元气!甜叶菊有治疗高血压的功效。但是甜叶菊不属于茶类，属菊科草本植物，不可大量长期饮用。
四、甜叶菊的功效
甜叶菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。下面我和大家一起学习。
生津止渴;降血压。主消渴;高血压病。
【用法用量】内服：煎汤，3-10g;或开水泡，代茶饮。
【各家论述】《新华本草纲要》：叶：有降低血糖和降血压作用，冲开水泡饮，治糖尿病。国外民间用叶及茎泡茶饮，作为口服避孕药。
1.对糖代谢的影响甜叶菊成分蛇菊酸等在大鼠肾皮质小管抑制糖的合成和氧的吸收。但甜度成分蛇菊忒等无此效应。志愿者16人服用甜叶菊叶水提物3d后，对葡萄糖的耐受性提高，血糖水平明显下降。蛇菊贰抑制苍术甙atractyloside***对能量代谢的影响，在蛇菊式作用下苍术忒对糖酶解、精元异生、糖原分解和氧的吸收均减少。作用部位在细胞外，可能是影响苞米忒的细胞膜转运。
2.对血管扩张作用蛇菊式对正常或肾性高血压大鼠引起血压降低，利尿及尿钠排泄增多，肾血流量及肾小球滤过率增加，这部分是由于小动脉扩张引起的。CaCl2可明显减弱这种血管扩张作用，提示蛇菊忒可能是一种钙的粘抗剂[4]。
3.对大鼠肝线粒体酶的影响甜叶菊水提取物抑制下列酶的活性，如氧化磷酸化酶，ATP酶，还原型辅酶 I***NADH***氧化酶，琥用酸氧化酶，琥珀酰脱氨酶，L-谷氨酸脱氨酶等。
4.体内过程大鼠结扎贲门和幽门，并在总胆管下结扎十二指肠和小肠各7cm，分别注入3H-蛇菊成，结果结扎胃、十二指肠、回肠 30min时吸收率分别为 12%、7.%和 2I%;2h分别为33%、37%和56%;4h分别为上仕%、大止%和仕9%。大鼠口服给药后，Id内尿粪排泄达61.9%，其中粪占42.6%;31d内为69.%;31d内尿粪累积排泄量为给药量的84.7%，其中粪占60.9%，尿占 23. 8%。胆汁中排泄量为给药量的6.8土0.5%。
浓缩尿、粪和胆汁，经甲醇提取，TLC层析，Rf值与标准的Rf值相近。经TLC板层析，在非标记蛇菊式Rf值处测得放射性，尿中占总放射性的 82. 5%，粪占74. 5%。结果表明大鼠尿、粪、胆汁排泄中以蛇菊式原形排出为主。大鼠血浆加入3H-蛇菊式，经温孵、透析，测血浆蛋白结合率为 43土.l%。大鼠小鼠分别口服高、中、低剂量及单剂量静往后，血中放射性——时间曲线图形大体相似，经计算机拟会结果呈快慢二相，符合开放型二室动力学模型。胃肠道吸收较慢，且不完全。大小鼠吸收峰时分别为2h、1h。体内消除较慢，小鼠吸收及清除较大鼠为快，大小鼠口服动力学引数及单次剂量静注动力学引数基本相近。口服tl/2β较静核卖注长，三种剂量下大鼠小鼠平均为6.3h、.2h;静控为58。1h、5h;Vd均在5.g1/kg左右。蛇菊忒对大鼠菊粉肾清除***Cln***无明显影响，但明显提高对氨基马尿酸清除***CPAH***，葡萄糖清除***CG***，销清除等。甜叶菊本身的清除高于Cln，而低于CPW结果提示甜叶菊由肾小管上皮细胞分泌排泄，从而产生利尿，利钢排泄，抑制葡萄糖的肾小管重吸收[8]。
5.毒性仓鼠20只1个月龄，雌雄各半，分别口服蛇菊式.sg/kg，.og/kg，.sg/kg。在生长发育二***配生殖等方面无异常。蛇菊式在上述剂量，对仓鼠生长发育、生殖均无影响[9]。雄性大鼠***25～30d龄***，喂服甜叶菊叶水提取物60d，结果表明血糖和血中三碘甲状腺氨酸***T3***、甲状腺素***T4***水平、睾丸、前列腺、唾液腺、胰腺中锌含量、体重增长、睾丸重量以及前列腺、唾液腺及肾上腺等与对照组比较均无明显差异。唯精囊重量下降约础%[10]。蛇菊式无诱变性，但其式元斯替维醇具高诱变性，这种诱变性取决于大鼠肝的 AroCor 1254须处理以及NADPH存在，非代谢性成元无诱变活性。
因为根据古书籍记载，甜叶菊性微寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用甜叶菊茶则会加深自身的脾胃虚寒症状。所以脾胃虚寒的不宜长期饮用甜叶菊茶辩伍，饮用3到5天即可。脾胃虚寒的人在饮用甜叶菊茶时也可以加一点枸杞搭配。
阳虚体质的人携氏或要少喝甜叶菊茶
甜叶菊性微寒，如果阳虚体质的人不考虑是否适合自己的体质而长期饮用甜叶菊茶，则容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。所以甜叶菊茶用来降火也是要看个人体质的不能盲目选择。
材料：甜叶菊、枸杞、玻璃杯、开水。
做法：将甜叶菊和枸杞一起放入玻璃杯中，在加上开水冲泡五分钟。这样制作出来的甜叶菊枸杞茶五分钟之后就可以服用了，操作非常的简单。
功效：这种菊花茶的主要作用就是治疗眼睛干涩的情况，能够很好的缓解双眼疲劳，长期坚持服用还可以有效的改善视力。菊花具有清凉明目的作用，而枸杞子的功效则是补肾益脑，所以服用之后还可以保健身体。
材料：天然甜叶菊、玻璃杯、开水。
做法：将甜叶菊清理干净后放入杯中，加入开水冲泡后服用。
功效：这种方法是制作甜叶菊茶最为简单的一种，服用之后具有清凉明目以及降火消肿的作用。
文章交流结束，甜叶菊的食用注意事项和甜菊叶的功效与作用的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！