余甘子的功效与作用,余甘子是一种常见的中药材，其学名为余甘子科植物余甘子的干燥成熟果实
1.清热解毒:余甘子有清热解毒的功效，能有效缓解感冒、咳嗽、喉咙痛等症状。
2.润肺止咳:余甘子有润肺止咳的功效。对慢性支气管炎、哮喘等有治疗效果。
3.消食化积:余甘子能消食化积，对消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。
4.抗氧化:甘菊含有丰富的抗氧化物质。清除体内自由基，延缓衰老。
5.增强免疫力:余甘子能增强人体免疫力，对预防感冒等疾病有一定作用。
虽然有各种各样的功效和作用，但是需要注意的是并不是所有的人都适合吃。怀孕、哺乳的女性和小孩需要注意。余甜中含有糖分，建议糖尿病患者适量食用。
余甘子是一种常见的中药材，其学名为余甘子科植物余甘子的干燥成熟果实
原产于印度和巴基斯坦，在中国南部也有广泛分布。余甘子具有清热凉血、生津止渴、润肺化痰等功效，常用于治疗感冒、咳嗽、咽痛、口渴等症状。
余甘子有凉血的作用。它含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量较高，能增强人体免疫力，提高抗病能力。类黄酮具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。
余甘子有生津解渴的作用。含有多种氨基酸和矿物质，能补充身体所需的营养元素，提高身体的抗疲劳能力。它还含有多种有机酸和糖分，能刺激唾液分泌，缓解喉咙干燥和不适等症状。
还有润肺化痰的作用。含有多种挥发油和有机酸，能刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，缓解咳嗽、痰多等症状。另外，还能抑制细菌和病毒的增殖，对感冒、咳嗽等呼吸系统疾病有预防和治疗的效果。
余甘子是一种具有多种功效和作用的中药。常用于治疗感冒、咳嗽、咽痛、口渴等。但是，在使用瑜伽垫的时候，需要注意用量和使用方法，以免引起不良反应。另外，孕妇和哺乳期的女性等特殊人群，需要在医生的指导下使用。
非特殊说明，本文版权归原作者所有，转载请注明出处