色氨酸能治失眠吗(什么是L-色氨酸)

一、什么是L型的α氨基酸

L型指的是氨基酸的构象。

α-氨基酸的立体结构除甘氨酸外，α-氨基酸的α-碳原子上所连结的4个基团都不相同。此时4个基团的排列方式从三度空间看，有两种方式。

这两种方式相互成镜子中的影子，而不可重叠，互成立体异构体，因此α-氨基酸有立体异构体存在。两种异构体分别称L型和D型。除甘氨酸无立体异构体外，存在于蛋白质中的氨基酸都是L型的。

L-型氨基酸在生命活动中的作用：蛋白质是与各种形式的生命活动联系在一起的物质，是组成人体一切细胞、组织的重要成份，没有蛋白质就没有生命。

一般来说，蛋白质约占人体全部重量的18%，而氨基酸则是构成蛋白质的基石，没有氨基酸就没有生命，人体对蛋白质的需要实际上是对氨基酸的需要。

人体进食蛋白质后，食物中的蛋白质需要在人体转化成各种氨基酸才能被人体吸收和利用。各种氨基酸都有L-型和D-型，人体能利用的主要是L-氨基酸，各种L-型氨基酸比其相应的D型异构物容易在人体内吸收和利用。不同的L-型氨基酸在人体内的作用也不尽相同。

扩展资料

⑴甘氨酸：为非人体必需氨基酸。如果甘氨酸的摄入量过多，不仅不会被吸收，还会影响其他氨基酸的吸收，从而影响健康。

⑵丙氨酸：预防肾结石、协助葡萄糖的代谢，有助缓和低血糖，改善身体能量。

⑶缬氨酸：必需氨基酸，促进人体对钙的吸收及积累，促进胃蛋白酶分泌，调节大脑神经及中枢神经，缬氨酸主要作用于黄体、乳腺及卵巢。

⑷亮氨酸：必需氨基酸，作为营养增补剂；调味增香剂，降血糖剂。

⑸异亮氨酸：必需氨基酸，参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢；脑下腺主要作用于甲状腺、性腺。

⑹脯氨酸：用于营养不良、蛋白质缺乏症、严重胃肠道疾病，烫伤及外科手术后的蛋白质补充，无明显毒副作用。

⑺丝氨酸：有助于免疫血球素和抗体的产生，维持健康的免疫系统。

⑻半胱氨酸：清除黑色素，生成抗氧化剂谷胱甘肽，排毒养颜。

⑼甲硫氨酸：又称蛋氨酸，必需氨基酸，参与组成血红蛋白、组织与血清，有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能。

⑽天冬酰胺：保护中枢神经系统，抗疲劳，提高运动的耐力。

⑾谷氨酰胺：有助于溃疡病症的消除。同时，它能通过血脑屏障促进脑代谢，提高脑机能，与谷氨酸一样是脑代谢的重要营养剂。

⑿苏氨酸：必需氨基酸，参与组成血红蛋白、组织与血清，有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能。

⒀苯丙氨酸：必需氨基酸，是生产肾上腺素、甲状腺素和黑色素的原料，抑制癌瘤生长，降低药物的毒副作用。

⒁酪氨酸：酪氨酸也是构成甲状腺素的重要成分，酪氨酸与神经元的传递有重要的关系。它常被用来治疗忧郁症，甲状腺机能降低，也有助于细胞长久保持年轻化，提高身体的免疫力。

⒂色氨酸：重要的营养剂。可参与动物体内血浆蛋白质的更新。

⒃天冬氨酸：人体内可以自行合成天冬氨酸，不容易缺乏。

⒄谷氨酸：为营养药物可用于皮肤和毛发。易与血氨形成谷酰氨，能解除代谢过程中氨的毒害作用，因而能预防和治疗肝昏迷，保护肝脏，是肝脏疾病患者的辅助药物。

⒅赖氨酸：必需氨基酸，促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化。

⒆组氨酸：可作为生化试剂和药剂，还可用于治疗心脏病、贫血、风湿性关节炎等病状。

⒇精氨酸：维持氮平衡与正常的生理功能，维持正常生长、发育，调节免疫功能．促进伤口愈合。

参考资料来源：百度百科-α-氨基酸

二、L-色氨酸的介绍

L-色氨酸又名α-氨基吲哚基丙酸，分子式:C11H12N2O2，白色至黄白色晶体或结晶性粉末。无臭或微臭，长时间光照则着色。与酸在暗处加热较稳定。与其他氨基酸、糖类、醛类共存时极易分解。用作食品强化剂、抗氧剂。也用于医药等方面。由吲哚醛合成而得。也可由胰蛋白酶分解、合成制取。

三、什么是L-色氨酸

色氨酸分为L型和D型，L-色氨酸主要用于医药、食品和饲料行业：

医药上常将色氨酸广泛用于氨基酸注射液和复合氨基酸制剂、必需氨基酸片及水解蛋白质的添加剂中，用作抗闷剂、抗痉挛剂、胃分泌调节剂、胃黏膜保护剂、强抗昏迷剂，用来调节脑代谢、消除精神紧张、改善睡眠效果，预防和治疗焦虑症、糙皮病、烟酸缺乏症和治疗烟瘾毒瘾等。色氨酸，与铁剂、维生素合用可提高治疗运动性贫血的疗效，色氨酸和VB6合用可治疗抑郁症。在医药上L-色氨酸除用于氨基酸输液外，亦可单独应用。

在生物体内，L—色氨酸是合成许多重要激素和生理活性物质的前体物。对人的脑组织正常功能的维持起着重要作用。当人体缺乏色氨酸，可能引起癞皮病、低蛋白症、白内障、玻璃体退化及心肌纤维化等。而且会明显影响大脑活动功能，可引起神经错乱的幻觉，表现为神情淡漠、抑郁、应急反应降低、注意力和记忆力减退，产生尼克酸缺乏症及性机能受阻等。

色氨酸能形成一种叫做“满足激素”的血清素，能预防抑郁症的发生。色氨酸除有安眠的作用外，还可减轻身体痛觉和敏感度。色氨酸还能增强机体对γ-射线的抵抗力。人体每日最低需要量为0.2g。因此，尽管色氨酸需要量少，但很重要。

L—色氨酸是一些植物蛋白中比较缺乏的氨基酸，可用它来强化食品，也可用于面包促进发酵。色氨酸还是有效的氧化剂，它与维生素E同时使用，可得到最佳抗氧效果。用于油炸食品、西式糕点、饼干、速煮面中可防止油脂氧化。L—色氨酸还有防霉、消毒以及阻止氧化的作用，可以作为鱼类保鲜剂。

L-色氨酸在饲料中的应用主要用于降低日粮中优质蛋白的用量；提高饲料蛋白利用率；参与蛋白质的沉积吸收

四、请问“色氨酸”和“L-色氨酸”是什么关系有什么区别

色氨酸是一种氨基酸具体的不说了它分为L和D两种。D的生物体不能利用。平常的化工手段生产的都是两种混合的，名字就叫色氨酸。而标明是L-色氨酸的都是生物制品，因为营养价值比一般的高所以也贵。一般人吃的就更贵了。像你这个情况搞饲料的话，现在国产L色氨酸虽然便宜但是效果不好，所以还是进口的多。如果要求不高，也可以用国产的色氨酸。