腰椎盘膨出跟突出是不是一样的(椎间盘膨出会自愈吗)

一、得了椎间盘膨出应怎样锻炼恢复

锻炼方法：

1、弯腰：转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。

2、仰卧位背伸锻炼法：分三步：第一步，五点支撑法，即人仰卧于平板床上，用头、双肘及双足跟撑起全身，使背部尽力腾空后伸，胸腹部向上挺。第二步，三点支撑法，即把胳膊放在胸前，用头及足跟支撑在床上，全身腾空后伸。第三步，拱桥支撑法，即用双手及脚撑在床上，全身腾空，胸腹挺起，象一座拱桥。

3、悬垂法：利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。

4、拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。

二、腰椎间膨出如何治疗

问题一：腰椎间盘膨出是什么回事，怎么治疗腰椎间盘膨出？试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一偿负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

问题二：腰椎间盘膨出还能治好吗腰间盘突出的注意事项：

一、床铺：床铺应软硬适中，最好是在木板床上加铺一个约10公分厚的床垫。

二、卧床姿势：仰躺时双膝下方置放枕头，避免俯卧如果侧躺时，全资或控股关显示细宜弯曲，并在两膝间加放枕头。

三、起床方法：由仰躺起床时，先将两腿弯曲，翻身侧卧，将双脚移到床沿，利用双手用力将上站立。

四、上床方法：先坐在床沿，用手向后撑着，慢慢向床边躺下，然后弯曲脚部并移到床上，然后翻身成仰卧姿势。

五、正确的站姿和坐姿

a、正确的坐姿：上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。

b、正确的站姿：两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”，可有效地防止髓核再次突出。

问题三：腰椎间盘膨出，怎么治疗，和预防腰椎一般是过度劳累和久坐，久站有关，你去找个林氏热敷吧，我岳父现在还经常拿出来用，

问题四：腰椎间盘膨出怎么治疗腰椎间盘突出仅仅靠吃药或某一种疗法治疗、愈者少、延误者多、必须加大治疗力度、建议用中医外治多种疗法；用推拿***、中药离子透入法、刺络拔罐法、等法组合治疗可杜绝延误、快速高效、一般人一至二周可好。不一般的人、并发症、顽固症者需三周以上、大多数能治愈、个别人不能治愈需手术治疗。现代医院手术虽然成功率都高、但术后复发率约在60%以上、仅供参考。

建议：腰椎间盘突出以自我运动治疗为基础、配合医生治疗好的快、例一、悬力牵引：即：双手抓住单杠，或腿倒挂双杠使身体悬空挂起来，悬挂式疗法可以有效的使我们腰背部肌肉得到放松。二、倒着走路治疗，倒行时双手叉腰，慢步行走，，这种方法可以腰背部的血液循环，对治疗腰椎间盘突出效果很明显。三、以腰撞墙或撞树、我的患者大部分人都觉得腰部不适时越撞越舒服。

问题五：腰间盘膨出怎么治腰间盘突出怎样治疗

一、保守治疗

1、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。

2、理疗、推拿和***：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力***会使症状加重，所以需多加注意。

3、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的***或压迫。多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。

4、药物治疗：中药有活血通经、祛风止痹、强筋壮骨、补肝益肾之效，可迅速祛除肌肉炎症，从而达到治疗腰椎间盘突出症之目的。

二、手术治疗

腰椎间盘摘除术的术式包括后路“开窗”、椎板切除减压、前路间盘摘除。主要术式有后路腰椎间盘摘除术、后路腰椎椎板减压切除术、前路椎间盘切除术。

腰椎间盘突出的预防

1、注意姿势，站有站相，坐有坐相，使腰椎间盘受力均匀。不要歪歪斜斜的，不要翘二郎腿。

2、不要长时间保持某种单一姿势，要时不时变换一下***，适当活动一下腰部，解除腰背肌肉疲劳。

3、注意保暖，不要睡在阴冷潮湿的地方，不要在室外冰冷的石凳上久坐。

4、运动前一定要做准备活动，把腰部及各处关节活动开，让身体有个预热的过程，不要上来就在球场上奔跑、拼抢。运动时要穿减震性好的运动鞋。

5、控制体重，不要太胖，以免腰部负担过重。注意休息，量力而行，不要使腰部劳累过度。

6、在平时锻炼的过程中，压腿弯腰的幅度不要过大，否则，不仅不会起到保健腰部的作用，还容易导致椎间盘突出。

7、在提拿重物时，不要过度弯腰，最好是先稍微下蹲，等拿到重物后再慢慢起身。

问题六：腰椎间盘膨出治疗要多少钱腰椎间盘膨出不管你做什么样的选择，你都要考虑清楚，如果你对自己的病情不是很了解，可以进入地图查询疾病，然后进行咨询，腰椎间盘突出症原因有很多，这种症状应该去骨科医院做治疗，以免耽误了自己的病情。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，腰间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受***或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议你几时治疗，以免耽误自己的病情。

问题七：腰间盘膨出怎么办，有什么好的治疗方法吗？您好，腰椎间盘膨出的治疗方法很多，一般分为保守治疗和非保守治疗。请问患者现在都有哪些症状？治疗方法需要根据患者的病症来选择的

三、腰椎间盘突出要怎么治疗

腰椎间盘突出是一种慢性病，在治疗的同时需要注意腰部的保暖和身体的保养。

腰椎间盘突出患者日常生活中的注意事项：

1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

4、避寒保暖。

5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。

7、在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：

（1）仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。

（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。

（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。

腰椎间盘突出的常用的治疗方法：

治疗腰椎间盘突出的疾病就是要通过恢复人体的生理曲度，从而达到从根本上治愈腰间盘突出的目的。

1.传统的治疗腰间盘突出的方法有药物治疗、贴膏药、牵引、理疗、封闭等保守治疗方法，保守的治疗方法治标不治本，疗效短，易反复加重，并不能从根本上减轻椎间盘所承受的压力，也不能使椎间盘还纳复位，因此并不能从根本上治愈腰间盘突出。

2.手术疗法，创伤大、风险大、费用大，手术治疗通常就是摘除突出的髓核，这样就会造成患病部位的髓核的萎缩，使椎间盘承受人体重力和缓解运动对人体器官的震动的作用减弱，这样就会造成其他椎体间的椎间盘的承受的重力不均产生病变，引发其他椎间盘并发症。同时手术治疗需要考虑许多因素，如：身体素质、性别、年龄、自然环境、经济的等因素。

3.要间康顺势整骨疗法：要间康多功能脊柱治疗仪汲取物理疗法、整骨疗法、接触疗法、指压疗法的精华，自成一家成为“顺势整骨疗法”，巧妙地借助自身重力和人体生理曲线模型，二度顺势，整骨牵引，科学营造能量康复场，激活骨免疫，促进人体健康平衡。

顺势整骨疗法与传统的药物疗法和手术疗法的本质区别是，顺势整骨疗法最终目的是恢复人体正常生理曲线，并且通过中医渗透缓解患者在治疗过程中的病痛，促进人体脊椎的恢复从而治愈腰间盘等腰部疾病。

关于腰间盘突出的治疗，我就知道这么多，同时我推荐患者可以试试要间康多功能脊柱治疗仪，这些信息希望对患者有用。

四、腰椎间盘突出怎么治疗

问题一：怎样治疗腰椎盘突出建议：对于的问题你一定要重视，你提到为你解答如下。你好，利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，方法相对比较简单，患者无需过多专业知识，就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障。(1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。

问题二：多年的腰椎间盘突出应该怎么治疗呢？腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入20岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，***或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会***腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和***.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

问题三：腰椎间盘突出，能治好吗？怎么治疗最好，要多久才能治疗？可1.自我牵引疗法,在高处用绳吊起一横棍,以患者翘脚能抓得着为好,靠自己的体重下拉并转动下半身,使突出间盘复位; 2.拔罐是最好的疗法,主拔脊背两侧膀胱经,加腰阳关.命门.腰俞.环跳.委中(刺血后拔罐).昆仑(刺血后拔罐).关元.每天拔一次,每次拔15-20分钟,连续作战,拔好为止(拔完后也可在拔罐处涂抹红花油) 3.用针灸针刺,在印堂上1寸处往下直刺1寸,平补平泻,有针感留针10分钟;若左边腰疼向右刺,右边腰疼向左刺,甚效.

问题四：腰间盘突出怎么治疗能去根你好，腰椎间盘突出如果不是很严重一般是保守治疗，如果要彻底根治的话，还是手术的

问题五：腰椎间盘突出，怎么治疗最好是的在还不是很严重的情况下先自救一下吧！！

1、处于仰卧位，手臂自然的放在躯体两侧，然后慢慢的抬起下肢或是右侧的下肢，这是膝关节尽量伸直抬高，反复多次。

2、处于仰卧位，双侧屈肘。屈髋，以头、双肘、双足为支撑，做挺腹伸腰的动作，呈“拱桥状”。持续时间以患者情况来看。

3、处于仰卧位，挺腹塌腰，头上扬，双臂用力背伸。双腿以膝盖微支点，持续数秒，反复多次。

4、处于站立位，双足分开与肩宽。这时双手叉腰或是上举抱住枕部，来回的做腰部侧弯活动，侧弯到最大幅度。可反复锻炼。

不过您的工作一般这个都是职业病了所以建议你还是在正规医院去治疗一下会比较好哦！

问题六：得了腰间盘突出怎么治疗如果您提供的情况已经经过医院医生的确诊是腰间盘突出症可采取药物治疗和手术方法治疗如果您已去过医院检查确定是腰间盘突出症可以采用吃药贴药的药物保守治疗方案,如果突出严重或者药物治疗效果不好可以考虑手术治疗生活护理:建议不要做腰部的***治疗,***治疗应根据自己的情况选择

问题七：腰椎间盘膨出怎么治疗腰椎间盘突出仅仅靠吃药或某一种疗法治疗、愈者少、延误者多、必须加大治疗力度、建议用中医外治多种疗法；用推拿***、中药离子透入法、刺络拔罐法、等法组合治疗可杜绝延误、快速高效、一般人一至二周可好。不一般的人、并发症、顽固症者需三周以上、大多数能治愈、个别人不能治愈需手术治疗。现代医院手术虽然成功率都高、但术后复发率约在60%以上、仅供参考。

建议：腰椎间盘突出以自我运动治疗为基础、配合医生治疗好的快、例一、悬力牵引：即：双手抓住单杠，或腿倒挂双杠使身体悬空挂起来，悬挂式疗法可以有效的使我们腰背部肌肉得到放松。二、倒着走路治疗，倒行时双手叉腰，慢步行走，，这种方法可以腰背部的血液循环，对治疗腰椎间盘突出效果很明显。三、以腰撞墙或撞树、我的患者大部分人都觉得腰部不适时越撞越舒服。

问题八：腰间盘突出怎么治疗最好，腰间盘突出怎样治疗好呢腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见原因。腰间盘突出的治疗应引起我们足够的重视。患腰间盘突出症的病人可因年龄、性别、患病时间及突出物的部位的不同而表现出各种各样的临床症状。当然患者也可以直接使用[腰椎骨・坊・世・医贴进行调理好！

腰间盘突出的锻炼方法：

1、爬行疗法：运动医学专家指出，四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎疾病。方法为：双手、双膝着地着床，头部自然上抬，腰部自然下垂，爬行长度为20米左右。

2、俯卧撑：此动作不易过多，不要太累，适可而止。

3、抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，连续作20-30个。

4、五点支撑法：仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。

5、直腿抬高：仰卧位，双臂平放于身体两侧，双腿伸直，五趾背屈，双腿交替抬起，连续20-30个。

6、俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后以上动作须连贯进行，每晚睡前一次，连续3-6个月。

问题九：腰椎间盘突出该怎么治疗 100分腰椎间盘突出患者在日常生活中需要加强对腰部的保护，不要久坐、久站，不要受累，不要剧烈运动，要注意防寒保暖，养成良好的生活习惯。患者可以使用中医中药的方法进行治疗。

祝早日康复！