丹参泡水喝的副作用(丹参壮阳效果最好)

一、丹参的功效与作用吃法

丹参的功效与作用吃法

丹参的功效与作用吃法，这种食物老少咸宜，它对于身体的益处是说不尽的，有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物，这种食物经常出现在养生的食谱里，清楚丹参的功效与作用吃法，才能更好地生活。

丹参的功效与作用吃法1

丹参茶的功效与作用

1、活血化瘀

丹参茶具有活血化瘀的重要功效，人类的气滞血郁引发的腹痛和身体不适都有良好调理作用，特别是女性出现月经失调或闭经，以及人类出现胸部胀痛时，都可以多喝一些丹参茶，它能让人体出现了不良症状很快减轻。

2、清热凉血

丹参茶还是一种能清热凉血的保健茶，它性质微寒能清热也能解毒更能消疹，在生活中，人们出现温热病或者热毒疮肿，以及身体发斑等多种不良症状时，都能多喝一些丹参茶，如果能配合药物治疗，会让身体出现了疾病尽快康复。

3、宁心安神

丹参茶中使用的单身还可以入心经，能提高人类心脏功能它还能补血养血，人们平时冲泡饮用丹参茶，可以起到宁心安神的重要作用，它能缓解人的.心悸失眠和多梦，也能让人烦闷，焦躁不安的情绪得到调节。

4、提高肾功能

丹参茶对人类的肾脏还有十分积极的作用，平时经常冲泡饮用丹参茶，可以提高人类的肾功能，能防止毒素在肾脏中堆积，更能加快人体内尿素和钠等有害物质的代谢，可以防止肾功能衰竭，也能防止尿毒症发生。

丹参茶的食用方法

丹参茶的食用方法和其他茶的食用方法相似，都需要把它放在茶杯中加入沸水冲泡，三到五分钟以后饮用泡出的茶汤。除此以外丹参茶还可以直接放到锅中加清水煎制以后服用，每次煎制时间不能超过十分钟，这样煎出的丹参茶药效更加出色。

丹参的功效与作用吃法2

【别名】

赤参、红丹参、紫丹参。

【注解】

丹参为多年生草本植物，为唇形科鼠尾草属植物丹参的干燥根及根茎。丹参具有养血安神的功效，是活血补血的传统药材之一。

【化学性状】

丹参味苦，性微寒，以根供药用，含有丹参酮、异丹参酮、鼠尾草酚、丹参酚、丹参酸甲酯、丹参新酮、原儿茶酫、原儿茶酸、β-乳酸、维生素E等成分。

【药性功效】

丹参具有活血散淤、消肿止血、消炎止痛、调经止痛、扩张冠状动脉、改善心肌缺血状况、降低血压、安神静心、降血糖和抗菌等功效，对月经不调、经闭痛经、血行不畅、跌打损伤、疮疡肿痛、心烦失眠、心绞痛等病症有一定的疗效。

近代的医学实验证明，丹参还具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能，是一种安全又可靠的治疗心脏血管疾病的天然中药。

【忌食】

丹参以表色呈红色且带油浸样，根条粗壮、纤维少、断面厚实、气味重者为佳，用于滋补一般每次3～5克即可。

丹参忌与醋等酸性食物同食，醋味甘酸、性温，凡酸味之物，多属温热之性，而丹参性微寒，能活血化淤，扩张血管，二者功用不和，故忌同食。

丹参忌与羊肝同食，羊肝中的铁、钙、镁等离子可与丹参分子中的酮基氧、羟基氧发生反应而形成络合物，从而使药效降低，故服丹参时忌食羊肝。

此外，丹参也忌与葱、藜芦、牛奶同食。

二、丹参的作用与功效

丹参的作用与功效

丹参的作用与功效，很多老年人都是用到丹参的，丹参是一种中药，使用率还是很高的，但是我们对于丹参的功效与作用可能并不是很了解，下面分享丹参的作用与功效及相关资料。

丹参的作用与功效1

一、心血管系统的作用

1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量

2、对血管作用扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降

3、抗血栓形成提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)

4、改善微循环。

二、促进组织的修复与再生作用

1、促进组织的修复与再生丹参制剂治疗：坏死心肌清除快;纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显;肉芽形成比较成熟。局部淤血减轻、血液循环改善，愈合时间缩短。

2、抑制过度增生对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

三、保肝改善肝微循环。

四、抗菌丹参制剂中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。

丹参食疗作用

丹参味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、肾血分之药;

具有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效;

主治瘀血头、胸、胁、腹疼痛，积聚，月经不调，痛经经闭，产后瘀滞腹痛，关节痹痛，跌打瘀肿，温病心烦，血虚心悸，疮疡肿毒，丹疹疥癣。

丹参这种中药的作用还是很多的，不仅能帮助我们治疗疾病还能帮助我们调理女性月经不调，如果与其他中药配伍起来使用的话效果会更好，我们可以试试。

丹参的应用

用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。

性状：本品为褐色的片、糖衣片或薄膜衣片，糖衣片和薄膜衣片除去包衣后显褐色，气芳香，味微苦。

功能与主治：活血化瘀，理气止痛，用于胸中憋闷，心绞痛，复方丹参片加野木瓜片可治疗腰肌劳损。

成分介绍

本品为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。

【性味归经】苦，微寒。归心、肝经。

【功能主治】祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。用于月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠;肝脾肿大，心绞痛。

【应用】用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。

在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。用于温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁。常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用。用于心悸怔忡、失眠。常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。

丹参泡水喝的禁忌

丹参的药用价值很高，一般我们常用的就是用它来泡水喝，因为丹参泡水喝的好处很多，能很好的养血安神，但是丹参泡水喝的禁忌很多，我们需要注意不能随意的乱用的。

丹参不能够和酸性的食物一起服用，否则容易对身体造成损伤。

老中医告诉我们，丹参具有很好的养血安神以及活血止血的作用，同时还能够起到调经止痛以及扩张冠状动脉、降低血压以及提高抗病能力的功效，如果在身体出现月经不调或者是失眠、跌打损伤、心绞痛等疾病状况时，可以将丹参泡水喝，能够很好的促进身体恢复健康。

丹参是一种多年生草本植物，并且外表比较像唇形，是一种天然的并且安全又可靠的治疗心脏还有心血管疾病方面的中药，不仅能够对多种疾病进行治疗，同时又不容易导致身体出现不适症状。

丹参服用之后对于身体好处多多，表面呈现红色，同时浸泡之后出现一种油浸样，根部也是比较的粗壮，同时含有的纤维也比较小，散发出来的味道比较重。不过，虽然丹参具有比较强的滋补作用，但是每次服用的时候仍旧不能够贪多，建议每次服用三到五克左右就可以了，避免过多服用丹参对身体造成副作用。

在日常饮食方面也需要特别的`注意，丹参不能够和酸性食物一起服用，特别是食醋。因为醋属于酸性，同时性酸，而大部分的酸性食物都是属于温热性质的，而丹参性寒，所以具有扩张血管以及活血化瘀的作用，如果这两种不一样性质的中药材以及食物一起服用，那就会导致功能不和，所以千万不能够同时服用。

除了不能够和酸性食物一起服用之外，丹参最好也不要和羊肝一起吃。这是因为羊肝中含有的铁离子、钙离子以及镁离子可以和丹参中所含有的酮基氧等发生反应，最后形成络合物。所以说，丹参和羊肝一起服用之后，会降低中药的药效，所以羊肝不能够和丹参一起服用。

丹参的作用与功效2

丹参主要是妇科丹药，它对于很多的女性疾病的治疗效果是相当好的，所以女性朋友们应该要对丹参这种东西的功效与作用有很好的了解，这样对于你们每一个月治疗月经期的疾病是很好的。

现代药理研究，丹参能扩张血管、改善循环障碍，中医里丹参是治女性月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、大量出血的常用药。丹参可调经镇痛丹参味苦性微寒；归心、心包、肝经。丹参能祛瘀活血、养血安神，对月经不调有不错的疗效。

古有云，一味丹参功兼四物汤，可见是妇科要药。丹参有调经、消肿、镇痛的功效，现代药理研究，丹参能扩张血管、改善循环障碍，有抗凝血、抗炎、耐缺氧、抗肿瘤的作用，并能镇静安神。丹参常用来治疗女性月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、大量出血等症状，对于烦热、精神不佳、心悸不眠有改善的作用。

现代也常用丹参来治疗动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、早期肝硬化

现代也常用丹参来治疗动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、早期肝硬化、高脂血症、支气管哮喘等疾病。选购与保存选购丹参时以身干、粗大、色红、无泥、无细根、体结实者为佳。保存丹参时，应放置通风干燥处收藏，预防潮湿。

注意事项丹参不可与藜芦同食，而且有出血不止症状的人也不宜服用，如果服用后出现头晕、口干、无力等症状，应减少用量。红糖丹参茶材料：丹参1 5克、水150毫升、红糖适量。做法：丹参加水，煎至1 00毫升，去渣加红糖温服。功效：对于女性月经不调等症状都能改善，且有补气养血、温经活血的功效。注意事项：正在服用抗凝结药物的心脏病人，不适合同时服用丹参，以免引起严重出血。

对于文章介绍的丹参的功效与作用，我们建议大家可以将它收藏起来，这对你们食用丹参是有用的。对于丹参的这种药材，我们不仅要知道它的功效与作用，还要知道它的食用方法以及适用人群，这样才能够避免丹参的副作用影响。

丹参的作用与功效3

丹参活血调经的好处

【植物来源】为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。多为栽培，全国大部分地区都有。主产于四川、安徽、江苏、河南、山西等地。生用或酒炙用。

【药性】苦，微寒。归心、心包、肝经。

【功效】活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安燥。

【应用】

1、月经不调

闭经痛经，产后瘀滞腹痛丹参功善活血祛瘀，性微寒而缓，能祛瘀生新而不伤正，善调经水，为妇科调经常用药。其性偏凉，对之证尤为相宜。亦常配川芎、益母草等用药。若配吴茱萸、肉桂等用，可治寒凝学滞者。

2、血瘀心痛

脘腹疼痛，跌打损伤，风湿痹症本品善能通行血脉，祛瘀止痛，广泛应用于各种淤血病证。若治血脉瘀阻之胸痹心痛，脘腹疼痛，可配伍砂仁、檀香；治跌打损伤，肢体淤血作痛，常与当归、乳香、没药等药同用；治风湿痹证，可配伍防风、秦九等祛风湿药用。

3、疮痈肿毒

本品性寒，既能凉血活血，又能清热消痈，可用于热毒瘀阻引起的疮痈肿毒等药用。如治乳痈初起，可与金银花、连翘等同用。

4、热病烦躁神昏

本品入心经，既可清热凉血，又可除烦安燥。既能活血又能养血以安神定志。用于热病邪心营之烦躁不寐，甚或神昏，可配伍生地、玄参、黄连、竹叶等。用于血不养心之失眠、心悸，常与生地、酸枣仁、柏子仁等同用。

【用法用量】煎服，5~15g。活血化瘀宜酒炙用。

【使用注意】反藜芦。孕妇慎用。

三、丹参的十大主要功效

丹参又名赤参、山参，由于皮丹红而肉紫，故又被称为紫丹参，为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，是临床上最常用的活血化瘀药物之一。下面是我给大家带来的丹参的十大主要功效_丹参适用于哪些人群，以供大家参考，我们一起来看看吧!

丹参主要作用

1、心血管系统的作用

(1)强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量

(2)对血管作用扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降

(3)抗血栓形成提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)

(4)改善微循环

2、促进组织的修复与再生作用

(1)促进组织的修复与再生丹参制剂治疗：坏死心肌清除快;纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显;肉芽形成比较成熟。局部淤血减轻、血液循环改善，愈合时间缩短。

(2)抑制过度增生对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

3、抑制作用

抗菌丹参制剂中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。

4、保肝

改善肝微循环

丹参这4大主要功效，此2类人特别需要

丹参适用人群

1、月经不调，心烦不眠

丹参的有效成分能够通过调节女性内分泌，减轻痛经、并促使经期紊乱的女性经期恢复正常。有效改善更年期综合症，盗汗消失、潮热减轻，使睡眠及情绪好转。

2、肝脾肿大，心脑血管疾病

心脑血管疾病作为人类健康的头号杀手，其“杀伤力”十分惊人，心脑血管疾病的产生主要是心肌细胞受损缺血，血管壁上的内皮细胞因为衰老或各种因素造成血管壁破损，管腔变窄变硬，血流阻塞。丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。丹参可抑制的血脂上升，还能加强心肌收缩率，改善心脏功能。

丹参的作用

近代的医学实验证明，丹参具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能，是一种安全又可靠的治疗心脏血管疾病的天然中药。同时对月经不调、经闭痛经、血行不畅、跌打损伤、疮疡肿痛、心烦失眠、心绞痛等病症有一定的疗效。

保健养生

治热病伤营，烦躁不寐，经常配伍生地、玄参等清热凉血药，如清营汤。配酸枣仁、柏子仁等则用于心虚有热、心悸、怔忡、失眠，如天王补心丹。

祛瘀活血

活血调常用药，治疗经、产瘀血证，如月经不调、经闭、痛经、产后腹疼、恶露不尽，可单用研末，酒送服，或者配伍桃仁、红花、益母蒿等活血通经药。治疗症瘕聚积，和三棱、莪术、鳖甲等配伍;治脘腹胸胁诸痛，可单用丹参一味，如丹参片;配伍檀香、砂仁，即丹参饮，疗心腹、胃脘痛;用于肢体疼痛、跌打损伤、疮痈肿毒等，配伍乳香、没药或者连翘、金银花、穿山甲等。

延缓衰老

丹参含很有可能延缓细胞衰老的维他命E，对致衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用，从而具有保健抗老防衰的作用。

治疗多种疾病

现代研究发现，丹参对人体多个系统都具有保护作用，尤其对心脑血管系统的作用比较突出。例如，丹参可以增加冠脉流量、改善微循环、抗血小板聚集和血栓形成，并能使血液黏稠度下降，这些作用有利于改善血液循环，对心肌缺血性损伤有保护作用。在临床上，丹参被广泛用于治疗心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中(中风)等。另外，丹参还常用于治疗肺炎、肝炎、慢性肾功能不全、糖尿病周围神经病变、急性乳腺炎、鼻炎以及神经系统疾病等。

治疗脊椎疼痛

葛根9g丹参15g桂枝6g羌活9g白芷9g白芍15g赤芍15g当归15g鸡血藤30g地龙9g大枣3枚甘草6g，水煎服,一日一剂。适应症:颈椎病之颈项强痛.

改善前列腺肿大

生黄芪30g刘寄奴20g熟地15g山药20g山萸肉10g丹参10g牡丹皮10g泽兰10g肉桂5g(后下)沉香3g(后下)琥珀2.5g(吞服)王不留行10g水煎服。

治疗痔疮

(1)调和肝脾法治疗痤疮，药用：当归栀子牡丹皮赤芍柴胡茯苓甘草知母生地夏枯草蒲公英连翘白术浙贝母水煎服。

(2)滋肾泻火、凉血解毒法治疗痤疮，药用;知母黄柏女贞子旱莲草生地鱼腥草蒲公英连翘丹参甘草水煎服。

治疗便秘或者便稀

知母黄柏女贞子旱莲草生地鱼腥草蒲公英连翘丹参甘草水煎服。加大黄、枳实;便稀、苔黄去生地，加土茯苓、茵陈蒿;失眠加合欢皮、茯苓。

瘦身减肥

滞痰凝抑郁日久，肝失疏泄，气机不畅，内分泌失调，压力过大。下半身容易水肿或者是浮肿，天寒比较怕冷，天热又比较怕热，嗜卧懒动，有的还有月经不调的情况。一般吃的比较多，但又不会瘦的情况，都服用丹参瘦身汤，从而达到瘦身减肥的目的。丹参瘦身汤材料有丹参，红花，草决明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡实，淡竹叶，陈皮，肉桂，百合，芦荟等。

养血安神

楮宗翰教授从丹参和绿茶中提取出500多种有益物质，合成天然Be-L酶团，楮宗翰教授将其命名为“丹参保心茶”。经过反复实验，这味“丹参+绿茶”的组方药茶具有“活血液、溶血栓、通血管”的效果。

改善睡眠质量

配方:核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。功效：疏肝理气，解郁安神。用法：每日2次，连服数日。

防治老年痴呆症

白云山复方丹参片采用薄膜包衣技术，使该药品在人体内吸收更快、生物利用度更高，且不含糖，使那些忌糖患者能放心服用;临床使用方面运用高通量筛选技术，使白云山复方丹参片获得防治老年痴呆症专利。

防治糖尿病

由丹参制作而成的复方丹参滴丸还可用于一些疾病的预防和治疗，如：糖尿病微血管并发症，即糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病;动脉硬化斑块：消除软斑，稳定硬斑;高脂血症：降低总胆固醇、甘油三脂，并对升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用;老年性高血压：对单纯性老年高血压有一定的降压作用;高粘血症：对多种类型的高粘血症有治疗作用。

丹参泡脚的注意事项

(1)孕妇不宜用丹参泡脚。

(2)女士在经期用丹参泡脚效果会很好。

(3)儿童不宜丹参泡脚，儿童正处于发育阶段，长期用热水泡脚，不利于足部的健康发育。

(4)足部皮肤有伤口或病患者不宜泡脚。

丹参临床验方

田七丹参：三七100g，丹参15g。水煎取浓汁，加白糖适量，干燥成颗粒。每次20g，温水溶化饮。亦可将二药研为细末，每次10g，加糖适量，泡茶饮。

源于《全国医药产品大全》。本方用二药活血化瘀，并降血脂，增加冠脉流量。用于冠心病心绞痛。

丹参饮：丹参15g，檀香、砂仁各5g。以水先煎丹参，后下檀香、砂仁煎沸饮。可加适量红糖调味。

源于《时方歌括》。本方以丹参活血化瘀，檀香、砂仁行气止痛。用于血瘀气滞，脘腹疼痛。现亦用于冠心病心绞痛。

丹红酒：丹参60g，红花、月季花各15g。以白酒500g浸渍。每次饮1~2小杯。

本方以三者活血化瘀，调经。用于血瘀经闭，月经不调，痛经。亦用于病心病心绞痛。

丹参玉楂饮：丹参、玉竹、山楂各15g。煎水饮。本方以丹参活血化瘀，并同玉竹、山楂降血脂。用于冠心病心绞痛，动脉粥样硬化，高脂血症。

炒丹参为丹参片用文火炒至深黄色，略见焦斑，取出摊晾，而后入药者。

酒丹参又名酒炒丹参。为丹参片用黄酒淋洒，闷透，文火微妙入药者。增强活血之功。

醋丹参又名醋炒丹参。为丹参片用米醋淋洒，微闷，文火微炒入药者。增强止痛之功。

丹参炭为丹参片用武火炒至焦黑，存性，清水灭尽火星。取出晾干，然后入药者。偏于止血。

鳖血丹参又名鳖血拌丹参。为丹参片用适量鳖血拌匀，晾干后入药者。偏于养血。

丹参酒：丹参300g米酒适量。将丹参切碎;倒入适量的米酒浸泡15天;而后滤出药渣压榨出汁，将药汁与药酒合并;再加入适量米酒，过滤后装入瓶中备用。养血安神。主治神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘。用法用量：每次10ml，每日3次，饭前将酒温热服用。

丹参的副作用

(一)使用注意

反藜芦。孕妇慎用。无瘀血者慎服。

①《本草经集庄》：畏咸水。反藜芦。

②《本草经疏》：妊娠无故勿服。

③《本草备要》：忌醋。

④《本经逢原》：大便不实者忌之。

(二)丹参的服用禁忌

不宜与藜芦同用。

丹参活血也会引起大出血：

服用抗凝结药物的心脏病人，如同时服用丹参，小心引起严重出血。

丹参忌与醋等酸性食物同食，醋味甘酸、性温，凡酸味之物，多属温热之性，而丹参性微寒，能活血化淤，扩张血管，二者功用不和，故忌同食。

丹参忌与羊肝同食，羊肝中的铁、钙、镁等离子可与丹参分子中的酮基氧、羟基氧发生反应而形成络合物，从而使药效降低，故服丹参时忌食羊肝。

丹参也忌与葱、藜芦、牛奶同食。需和丹参分开服用和使用的药物

(三)配伍药物禁忌

心得安：其注射液与复方丹参注射液配伍，会产生混浊，从而影响两种药物的药效。

阿托品：可加快心率。与丹参合用时，阿托品能阻断丹参所具有的降低血压效应，从而减轻丹参的药效。

维生素C注射液：维生素C注射液与丹参注射液混合后，易发生氧化还原反应，导致两药效力均下降，溶液混浊。

维生素K：维生素K具有止血作用，而丹参有抗凝、抗血小板聚集作用，两者作用相反。

维生素B6、B1：丹参片所含的活性物质与维生素B6或B1合用时，可产生沉淀，降低药物疗效。临床禁止配伍使用。

钙剂：氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂与丹参合用时，可结合生成鞣酸盐沉淀物，不易被吸收。

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四、丹参的功效与作用

丹参的功效与作用

1.心肌保护

研究表明，丹参对于心肌缺血缺氧等具有保护作用，可以提高机体耐缺氧状况，进而避免心肌受损而引起人体发病。

2.活血化瘀

3.散热凉血、解毒消疹

丹参善入血分，因性寒而有利于清热凉血，有解毒、消疹的功效，对温病热入营血、热毒疮疡、身发斑疹等病症有显著的治疗功效。

4.改善手脚冰冷

很多人在冬季会出现手脚冰冷的现象，就算穿了很多衣服，但是手脚还是凉凉的，而且这类人会比较怕冷。一般情况下，这是血气不足或者血气不通引起的手脚冰冷，平时用丹参煲点汤喝，不仅能暖身，还可以活血养血。

5.抗菌消炎

药理研究发现，丹参中的总丹参酮具有抗菌作用，可以抑制金黄色葡萄球菌和其耐药菌株的活血，同时对于关节炎症也有一定的消炎作用。

6.延缓衰老

适量的使用服用丹参是可以延缓衰老的，它含有的物质能够提高人体细胞的活性，对促使人体衰老的酶有消除和抑制作用。

7.养血安神、清心除烦

丹参入心经，在凉血的同时又可清心，有助于改善热、火攻心所致的头晕目眩、烦躁不安等不适；丹参还可补血养血，具有一定的宁心安神的功效，可有效缓解心悸失眠、多梦、夜不能寐等症状。

8.去除黑眼圈

黑眼圈其实是因为微循环障碍而导致黑色素产生，有些人可能只是休息不好，但主要原因是血液循环受阻，食用红丹参能起到改善微循环的作用，能去除黑眼圈。

9.抗肿瘤

研究还发现丹参具有抗肿瘤的作用，此外，其含有的多种维生素、丹参素、塬儿茶醛丹参酮等成分具有提升机体免疫力的作用，因而能帮助机体抵抗外来病塬体的入侵。

10.预防心脑血管疾病

丹参在心脑血管疾病方面有较好的疗效，还能治疗高血压、高血脂、动脉硬化，对于治疗糖尿病也有不错的效果。

以上10点就是丹参的功效与作用，虽然丹参拥有众多好处，但是还是有禁忌的，不是血瘀和孕妇的人群应禁用。还有就是丹参不能和阿司匹林同用，两者一起使用可导致严重出血方面的问题。