芡实的功效与作用的功能与主治,益肾健脾，固精止泻的天然良药

你知道吗？有一种神奇的果实，它不仅长得像小鸡头，还有着“水中人参”的美誉，它就是芡实！今天，就让我带你一起探索芡实的奥秘，看看它究竟有哪些神奇的功效与作用吧！

一、芡实，水中人参的秘密

芡实，又名鸡头实、雁喙实，是睡莲科植物芡的成熟种仁。它生长在湖泊、沼泽等水域，外形圆润，色泽光亮，宛如一颗颗晶莹剔透的珍珠。芡实不仅美味可口，更是中医药宝库中的瑰宝。

二、芡实的功效与作用

1. 益肾固精：芡实被誉为“益肾固精”的佳品，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状有很好的改善作用。它含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，能够增强肾脏功能，提高性功能。

2. 健脾止泻：芡实具有健脾止泻的功效，对于脾胃虚弱、消化不良、腹泻等症状有很好的缓解作用。它能够促进消化吸收，增强食欲，改善脾胃功能。

3. 安神定志：芡实具有安神定志的作用，对于失眠、多梦、焦虑等症状有很好的缓解效果。它能够调节神经系统，使人心情平稳、精神愉悦。

4. 补血养心：芡实含有丰富的铁元素和维生素B族，能够补血养心，增强心脏功能，改善心悸、气短等症状。

5. 增强免疫力：芡实中含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素等，能够增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

6. 抗衰老：芡实中含有丰富的抗氧化物质，能够延缓细胞老化，保持皮肤弹性，预防衰老。

7. 降低血压：芡实中含有一种叫做芡实酚的物质，具有降低血压的作用，对高血压患者有一定的治疗作用。

三、芡实的主治

1. 遗精滑精：芡实对于肾虚引起的遗精、滑精等症状有很好的改善作用。

2. 遗尿尿频：对于肾气不固引起的遗尿、尿频症状，芡实也有一定治疗效果。

3. 脾虚久泻：芡实能够健脾止泻，特别适用于治疗脾气虚弱、湿盛导致的久泻不愈。

4. 带下病：对于女性带下病，如白带过多、质稀等症状，芡实也有一定的治疗作用。

四、芡实的食用方法

1. 煮水：将芡实煮水喝，可以调理脾胃、改善遗精、白带过多和腹泻。

2. 芡实粉粥：取芡实粉、核桃碎、红枣等食材，煮成粥，适合脾肾虚弱、精气不足的人食用。

3. 鸡爪汤：用芡实、山药、猪蹄筋等食材炖汤，具有强健脾肾、滋养肠胃、补血强筋骨的功效。

五、注意事项

1. 芡实性质偏寒凉，脾胃虚弱者不宜过量食用。

2. 小便不利者禁服，食滞不化者慎服。

3. 任何情况下都应在医生的指导下使用药物。

芡实是一种营养丰富、功效显著的中药材，具有多种保健作用。在日常生活中，我们可以通过食用芡实或者使用芡实制成的中药来达到保健养生的目的。不过，食用芡实也要注意适量，以免造成身体不适。让我们一起探索大自然的神奇，享受健康的生活吧！