骨骼肌在哪个位置图片(骨骼肌)
一、骨,骨骼肌的区别
一、两者的实质不同:
1、骨的实质:为活细胞和矿物质。
2、骨骼肌的实质:为蛋白质。
二、两者的结构不同:
1、骨的结构:凸起的骨端主要由松质骨构成,外包一层薄薄的密质骨。松质骨含有制造血球的红骨髓。大多数骨头的表面覆盖一层致密的纤维膜,称为骨膜。血管和神经纤维穿过骨头坚硬外层上的小通道进入疏松的内部。
2、骨骼肌的结构:骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一,细胞间紧密排列,长短互补。各细胞外面都包有纤细的网状膜,叫肌内膜;各肌束又被胶质纤维和弹力纤维混合成的结缔组织膜包裹,叫肌束膜;在每块肌肉的外面,又包有1层较厚的结缔组织,叫肌外膜。
三、两者的概述不同:
1、骨的概述:骨头骨组织由活细胞和矿物质(主要是钙和磷)混合构成,正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。
2、骨骼肌的概述:骨骼肌是横纹肌的一种,附着在骨骼上的肌肉。
骨和骨骼肌均属于组织。
参考资料来源:百度百科-骨骼肌
参考资料来源:百度百科-骨头(生物学术语)
参考资料来源:
二、如何分别骨骼肌和肌肉
区分骨骼肌和肌肉的方法如下所示:
1、平滑肌不受人意识控制,骨骼肌是人意识可控制的。
2、在光镜下,二者的区别在于其细胞形状,平滑肌为梭形,细胞核位于中央,而骨骼肌呈粉条状,就是呈细长桶状。
3、骨骼肌细胞有横纹,由粗细肌丝组成肌小节,又名横纹肌,而平滑肌没有横纹。
4、从分布的位置看,平滑肌分布于呼吸道和其他内部脏器等处,功能为驱动消化道等蠕动,骨骼肌附着于骨骼,是使身体运动的动力器官。
三、骨骼肌是由___和___组成,骨骼肌的生理功能是__
骨骼肌是由肌腱和肌腹组成,骨骼肌的生理功能是让躯体产生运动,骨骼肌有受刺激而收缩的特性,在人体内骨骼肌接受的刺激来自于神经。当骨骼肌接受神经传来的刺激收缩时,就会牵动骨绕关节活动,于是躯体就会产生运动。
肌腱和肌腹:
1、肌腱呈白色,由致密结缔组织构成,很坚韧。一般位于骨骼肌的两端,分别附着在邻近的两块骨上,没有收缩能力。
2、肌腹呈红色,位于骨骼肌的中间,外面包裹着结缔组织膜,里面有丰富的血管和神经,柔软而富有弹性,在受到刺激时能够收缩。
扩展资料:
运动分类:
1、根据形状来分类或描述
骨骼肌缩短产生运动,收缩产生的力是拉力而非推力。然而,某些特殊情况下,例如“爆破音作用于耳”时鼓膜膨出以便平衡其两侧的空气压力、肌静脉泵等现象,都与肌肉收缩时肌腹膨胀的效应有关。
大部分骨骼肌能使骨骼运动,然而也有一些肌肉运动身体的其他部分如眼、口唇和头皮。口轮匝肌围绕在口的周围,在发音和吸吮中发挥着重要作用。舌虽无骨和关节,舌骨仅构成其基底部分,却也能运动
2、根据运动单位分类
原动肌引发身体特定运动的主要肌肉,主动收缩便可产生意向性运动;
拮抗肌对抗原动肌运动的肌肉。原动肌收缩时,拮抗肌逐渐放松以保证运动过程的平滑;
协同肌当原动肌通过一个以上的关节时,协同肌收缩可以防止其中的某个(些)关节干扰原动肌的运动。简而言之,协同肌起到协助原动肌运动的作用;
固定肌当运动发生在四肢的远侧部分时,固定肌起到稳定四肢近侧部的作用。
参考资料来源:百度百科-骨骼肌
四、骨骼肌概述
骨骼肌按形状分:长肌、阔肌、轮匝肌、短肌(躯干深部的椎骨之间,稳定的作用)
骨骼肌是人体最大的器官,除肌肉组织外,还有结缔组织、血管(血液供氧新陈代谢)、神经(负责感知、运动)、肌膜(分隔肌肉,筋膜)、淋巴(消毒)
骨骼肌由肌腹、肌腱构成
骨骼肌按形状分:长肌、阔肌、轮匝肌、短肌(躯干深部的椎骨之间,稳定的作用)
骨骼肌是人体最大的器官,除肌肉组织外,还有结缔组织、血管(血液供氧新陈代谢)、神经(负责感知、运动)、肌膜(分隔肌肉,筋膜)、淋巴(消毒)
骨骼肌由肌腹、肌腱构成
肌肉“如环无端,肌肉若一"对应筋膜链。受人体大脑主观支配
长在肌肉里边的叫肌膜,长在肌肉外面的叫筋膜。
骨骼肌的辅助结构
1筋膜
①浅筋膜:皮肤的深面,疏松结缔组织,保护、缓冲作用
②深筋膜:位于浅筋膜的深层,致密结缔组织,约束(固定)、分隔肌肉,避免摩擦。某些深筋膜显著增厚形成韧带(如项韧带)。
2腱鞘:约束、保护、润滑作用。举例:手指的运动靠手臂肌肉经手背肌腱滑动牵拉
腱鞘炎:当骨骼位置不正,遇冷滑液分泌少,摩损严重而导致。
(发炎的腱鞘囊肿拍打破坏,滑液吸收。与膝关节积水同理)
治疗:①提高区域温度②练习小臂力量③练习手腕柔韧度④修正骨错位
3肌腱(也叫腱膜):致密结缔组织(非常结实),色白(没有血管,不易修复)较硬,没有收缩能力。
(一旦拉长,不会再收缩。肌腱长,没有弹性,影响人体反应速度及运动效率。太柔软,动作启动速度变慢)
拉伸是为了使肌肉延展性变好。练习肌肉力量为了肌肉收缩性变好。肌肉即延展又收缩,肌腱有弹性,才是健康的状态。
伸展练习过多时,肌肉被拉松无力,心理因素、体内的内分泌(睾丸酮分泌降低),人会变得过于阴柔的状态。
4滑膜囊:分泌滑液,减少摩擦。遇冷会减少分泌滑液。
筋膜、肌腱、韧带三者的关系:
①肌肉和骨之间的连接叫肌腱。骨与骨之间的连接叫韧带(关节连接)。肌肉之间的连接或包裹肌肉的叫筋膜。
②三者组成物质都是结缔组织,弹性纤维和胶原纤维的占比不同,构成不同的筋膜、肌腱、韧带。筋膜柔软,弹性结缔组织占比大。韧带坚硬,纤维组织较多。
肌腱、韧带不能拉伸,拉伸的是筋膜和肌肉。肌肉极易拉伸,筋膜拉伸较难。人的年龄越大,肌肉含量减少,筋膜含量增加。肌肉功能退化,由筋膜代偿。
骨骼肌的起、止点,功能。
定点与动点,
上固定与下固定
近固定、远固定、无固定
原动肌、对抗肌(拮抗肌)、固定肌(稳定肌)
肌肉状态:收缩、拉伸、放松
骨骼肌工作性质分两类(发力状态)
一动力工作:运动当中的收缩(用力)。
向心收缩:肌肉收缩时变短
离心收缩:例如在下落的过程中有控制的用力状态,肌肉变长(肌肉收缩时变长)
二静力工作:静态当中的收缩(用力)。肌肉收缩时长度不变,等长收缩
固定(小范围的、原动肌周边的肌肉)
支持(躯干脊柱周边的、根基的肌肉)
理疗当中,离心收缩是一种非常重要的肌肉功能,对肌肉的控制性。
例:①走路时,抬腿为向心,落腿为离心,当离心功能不好时,脚落地较重。
②跳起来,再缓慢下蹲的过程,为离心控制能力(股四头肌离心)。
1骨骼肌的功能
收缩、支撑、保护、促进血液循环、产生热量
一
2骨骼肌伸展时的生理变化
伸展肌肉时,血液会离开被拉伸的肌肉,被拉伸的肌肉会发麻。当伸展后再放松,血液的供给量会以平时的三倍补充回来。①有清洁血管的功能。②加速新陈代谢。③当肌肉伸展时,会降低肌肉的张力(肌肉的紧张程度),会助于大脑及心情的放松。(让心中升起喜悦感)。但过多按摩会让肌肉原始张力下降,力量下降。
3骨骼肌收缩时的生理变化
肌肉快速收缩,血液会涌向肌肉,肌肉变红,血管增粗,肌肉力量增加,肌张力增加。所以收缩肌肉有滋补的作用。例如:①腰大肌收缩,腰大肌温度升高,血液循环加快,滋补肾脏。②胸大肌训练,血液循环加快,乳腺就会健康。
但肌肉太紧会造成拥堵。
4骨骼肌被松解时的变化(短期,长期)
短期松解:血液循环加快,肌肉力量短期内短暂增加
长期松解:肌肉变松会无力,拉不住骨骼,筋膜形成代偿,会把水排出,吸收大量钙质拉住骨骼,所以筋膜钙化僵硬代偿肌肉,达到肌肉应有的张力
5骨骼肌损伤的原因
①长期拉伸②长期缩短(滞动)③外伤④中风等神经原因
①②理疗可修复
6骨骼肌康复的条件
①温度高②收缩练力量③伸展(拉开结节)④加快血液循环
温度升高后,血液循环会变快,利于炎症排除。受伤后,先用力收缩,再在能接受的范围内轻轻伸展。反复收缩伸展练习,只要没有钙化,结节都可散开。
7锻炼对骨骼肌肉的影响
锻炼可加强骨骼肌向心离心等长收缩的功能
拉伸时会促进血液循环,降低肌张力,让肌肉放松。收缩肌肉时,可滋补周边脏器。
关于肌肉促进血液循环、产生热量的扩展解释
哪疼练哪力量,促进血液循环,肌肉运动时会带来能量。练习肌肉力量会使肌肉充血(泵感)。
当一个人有宫“宫冷食欲不振、精神萎靡时,肌肉的功能表现是不好的。需要练习肌肉的力量,包括向心离心的力量。子宫区域(宫寒子宫异位)、脾胃虚寒、肾虚腰疼都与脏器周边的肌肉的功能有很大的关系。
因为肌肉间靠筋膜连接,理疗时要找到真正的原因,A点的疼痛也许是B点问题产生。(激痛点的原理)
肌肉中有神经、血管、淋巴,一旦过紧形成挤压,代谢能力下降,产生肌肉问题。当肌肉有弹性,筋膜打开后,肌肉与筋膜能够达到放松状态,在训练肌肉时,温度的提高,滑液的分泌,就会让身体更健康
离心收缩是肌肉的一种重要功能(控制与稳定),用于久不运动的肌肉的唤醒,是耐力性的离心。
练习肌肉力量时用向心收缩,是快速的暴发力。
当一个人肌肉无力,内心紧张时,要先将肌肉训练到紧张状态,再将肌肉放松,才能让心理的压力释放出来。所以身体的运动会影响到内心。
练习肌肉的收缩(力量),更多会保护关节。
健身会改变人的性格,健身的精髓是在于在练习当中与自己的身体进行对话。
练习拉伸为疏通,过度拉伸为泻。练习力量为补,过度力量为堵。