1. 清淡易消化的食物在咳嗽期间，选择清淡、易消化的食物有助于减少胃肠道不适，使身体更集中精力对抗病毒或细菌。例如，清汤、煮粥和蔬菜炒菜是不错的选择。2. 维生素C丰富的食物维生素C有助于增强免疫系统，抵抗感染。柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、番茄等都是富含维生素C的良好来源。你可以选择生吃或榨汁来获取最大的营养价值。3. 蜂蜜的神奇功效蜂蜜被广泛认为是缓
