莴笋
-
吃什么立刻通便,揭秘吃什么能迅速缓解便秘困扰”
2025/05/04 | 医药招商 | by：安心医药 | 浏览：89为了快速缓解便秘，你可以尝试以下几种食物：1. 水果：例如香蕉、梨、苹果、桃子、西瓜等，这些水果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。2. 蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜等，这些蔬菜富含膳食纤维，可以增加大便体积，促进肠道蠕动。3. 燕麦：燕麦是一种高纤维的谷物，可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。4. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌
-
莴苣的功效与作用(莴笋营养价值及功效)
2023/12/02 | 医药企业 | by：安心医药 | 浏览：357大伙儿好，关于莴苣的功效与作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于莴笋营养价值及功效的知识，希望对各位有所帮助！本文目录莴苣的营养价值,莴苣的有哪些作用和功效莴苣的功效与作用禁忌莴笋营养价值及功效莴笋的功效与作用一、莴苣的营养价值,莴苣的有哪些作用和功效莴苣味甘、性凉、苦，入肠、胃经；具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血