食疗方法

  • 脱发食疗方(防脱发食疗偏方大全)

    2023/11/20 | 医疗保健 | by:安心医药 | 浏览:159
    脱发食疗方(防脱发食疗偏方大全)

    一、治疗脱发的食疗方法有哪些(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的

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