失眠 第2页
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晚上老是睡不着,晚上睡不着的原因及改善策略”
2025/04/28 | 医药招商 | by：安心医药 | 浏览：56晚上老是睡不着可能是由多种因素导致的，以下是一些建议，希望能帮助你改善睡眠质量：1. 规律作息：尽量每天在同一时间上床睡觉和起床，这有助于调整你的生物钟。2. 创造良好的睡眠环境：确保你的卧室安静、黑暗和凉爽。使用遮光窗帘、耳塞或白噪音机等工具可以帮助你更好地入睡。3. 放松身心：在睡前进行放松活动，如深呼吸、冥想、瑜伽或温水泡澡，可以帮助你减轻压力，放松身
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夜交藤合欢花内无肉,天然安神良药，内无肉质的神奇疗效
2025/04/28 | 医药政策 | by：安心医药 | 浏览：57夜交藤，又称首乌藤，是一种中药材，具有安神、养血、通络、祛风等功效。它常用于治疗失眠、多梦、心悸、健忘、血虚头晕、肢体麻木、风湿痹痛等症状。花内无肉，通常是指某种植物的花朵内部没有肉质的部分，而是由花瓣、花蕊等组成。这种植物可能是一种观赏植物，其花朵具有独特的形态和颜色，适合用于园林景观或室内装饰。将夜交藤与“花内无肉”这两个概念结合起来，似乎并没有明确的联
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夜交藤合欢花内无肉治失眠,夜交藤合欢花内无肉，助您安然入睡的秘方解析”
2025/04/27 | 医疗器械 | by：安心医药 | 浏览：64夜交藤，又称首乌藤，是一种常用于中医药中的植物。它的藤和根具有安神、养血、祛风、通络等功效，常用于治疗失眠、多梦、心悸、健忘等症状。在中医理论中，失眠往往与心肝两脏的功能失调有关，夜交藤通过养血安神的作用，可以改善心肝功能，从而帮助缓解失眠。在治疗失眠时，夜交藤可以单独使用，也可以与其他药材配伍使用。常见的配伍药材有酸枣仁、远志、合欢皮等，这些药材都具有安神
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失眠的症状,揭秘睡眠障碍的常见表现与影响”
2025/04/27 | 医药新闻 | by：安心医药 | 浏览：64失眠是指个体在没有外界因素干扰的情况下，难以入睡或保持睡眠状态，或者睡眠质量不佳，导致第二天感到疲劳、注意力不集中等症状。失眠的症状包括：1. 入睡困难：上床后超过30分钟仍然无法入睡。2. 睡眠维持困难：夜间醒来次数过多或早醒，无法再次入睡。3. 睡眠质量差：睡眠浅，容易惊醒，或者感觉睡眠不深沉。4. 白天疲劳：感到疲劳、困倦，无法集中注意力。5. 情绪波
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治疗失眠的有效方法,揭秘失眠的全方位解决方案”
2025/04/25 | 医药企业 | by：安心医药 | 浏览：59你是不是也和我一样，晚上躺在床上翻来覆去，数着绵羊也睡不着呢？别急，今天就来和你聊聊治疗失眠的那些事儿，让你从此告别“数羊”的日子！一、生活习惯大变身想要摆脱失眠的困扰，首先得从生活习惯上下手。想象每天按时睡觉，规律作息，是不是感觉整个人都精神焕发呢？1. 规律作息：每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，哪怕周末也不例外。这样，你的生物钟就会慢慢适应，睡眠质量
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治疗顽固性失眠,破解顽固性失眠之谜”
2025/04/25 | 医疗器械 | by：安心医药 | 浏览：61顽固性失眠，又称为慢性失眠，是指持续3个月以上，每周至少3次，且对生活质量、社交、职业或其他重要功能造成明显影响的睡眠障碍。治疗顽固性失眠需要综合考虑多个方面，包括生活方式的调整、心理治疗和药物治疗等。以下是一些治疗顽固性失眠的方法：1. 改善睡眠卫生： 保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。 创建一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境。
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夜交藤合欢花内无肉,天然安神良药，内无肉质的神奇疗效
2025/04/24 | 医疗百科 | by：安心医药 | 浏览：65夜交藤，又称首乌藤，是一种中药材，具有安神、养血、通络、祛风等功效。它常用于治疗失眠、多梦、心悸、健忘、血虚头晕、关节酸痛、肢体麻木等症状。“花内无肉”并不是夜交藤的常见描述或特性。夜交藤通常指的是植物的藤本部分，而非其花朵。夜交藤的花朵通常较小，颜色淡雅，具有一定的观赏价值，但并不以“花内无肉”为特点。如果您对夜交藤的药用价值或具体使用方法有疑问，建议咨询
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失眠食疗法,探索失眠食疗法，打造优质睡眠生活”
2025/04/20 | 其他资讯 | by：安心医药 | 浏览：61失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、环境因素、生活习惯等。除了调整生活方式和寻求专业医疗帮助外，一些食物可能有助于改善睡眠质量。以下是一些可能有助于缓解失眠的食物和食疗建议：1. 含色氨酸的食物：色氨酸是一种氨基酸，可以帮助身体产生褪黑素，褪黑素是调节睡眠周期的重要激素。富含色氨酸的食物包括牛奶、鸡蛋、香蕉、燕麦、坚果和种子。2.
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治失眠的中成药,中成药助您安然入睡，告别失眠困扰
2025/04/19 | 医药新闻 | by：安心医药 | 浏览：71治疗失眠的中成药有很多种，以下是一些常见的种类：1. 安神补心丸：主要成分有丹参、五味子、麦冬、酸枣仁等，具有养心安神、滋阴清热、补心安神的功效，适用于阴虚血少、心悸失眠、头晕耳鸣等症状。2. 天王补心丸：主要成分有人参、丹参、茯苓、五味子、麦冬等，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠多梦、健忘神疲等症状。3. 珍珠母丸：主要成分有珍珠母、酸枣
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泻肝安神丸：传统中药助力身心调养，安神养心之选”
2025/02/18 | 医药企业 | by：安心医药 | 浏览：111泻肝安神丸是一种中药制剂，主要用于清肝泻火和重镇安神。以下是关于泻肝安神丸的详细信息： 功效泻肝安神丸具有清肝泻火、重镇安神的功效，适用于以下症状： 失眠 心烦 惊悸 神经衰弱 成分泻肝安神丸的主要成分包括： 龙胆 黄芩 栀子（姜炙） 珍珠母 牡蛎 龙骨 柏子仁 炒酸枣仁 制远志 当归 地黄 麦冬 蒺藜（去刺盐炙） 茯苓 盐车前子 盐泽泻 甘草 使用方法泻肝