一、黄褐斑能自己消退吗黄褐斑一般不会自己消失，要想从根本上淡化消除黄褐斑，建议：1.要从根本上去除黄褐斑，也必须重视身体调养，才能取得更理想的效果。2.积极治疗慢性肝、肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。3.注意调节情志，保持心情舒畅、精神愉快、适当适量运动、保持充足的睡眠，矫正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。4.要增强营养，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，少食
