防晒霜用量,如何有效防晒，避免误区

防晒霜的用量取决于多种因素，包括产品的防晒指数（SPF值）、产品的质地、以及个人皮肤类型和户外活动强度等。一般来说，防晒霜的用量应以覆盖皮肤表面为准，通常建议每平方厘米使用2毫克。对于全身涂抹，大约需要30克防晒霜。具体用量可参考产品包装上的使用说明或咨询皮肤科医生的建议。同时，建议在户外活动前1530分钟涂抹防晒霜，并在暴露于阳光下后每两小时重新涂抹一次，