虫草花的主要功效与作用,滋补养生，增强体质的天然良药

虫草花，又称虫草菌丝体，是一种具有较高营养价值和药用价值的真菌类食品。以下是虫草花的主要功效与作用：1. 增强免疫力：虫草花富含多种活性成分，如虫草素、虫草酸等，这些成分能够增强人体免疫力，提高抗病能力。2. 抗疲劳：虫草花具有显著的抗疲劳作用，能够提高人体的耐力和抵抗力，缓解疲劳感。3. 抗衰老：虫草花中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，减缓衰老过程，保持