断奶期涨奶的正确处理,轻松缓解不适，健康过渡

断奶期涨奶是很多哺乳期妈妈都会遇到的问题。这是因为断奶时，乳房仍在继续产生乳汁，但宝宝已经不再吸吮，导致乳汁在乳房中积聚，造成乳房肿胀和疼痛。以下是一些处理断奶期涨奶的方法：1. 冷敷：在乳房上敷上冰袋或冷毛巾，可以减轻肿胀和疼痛。每次敷1520分钟，每天敷几次。2. 按摩：轻轻按摩乳房，可以帮助乳汁流动，减轻肿胀。按摩时要注意力度，避免过度刺激乳房。3.