乳酸钙和碳酸钙有什么区别(宝宝补钙乳钙好还是口服溶液好)

一、补钙是吃葡萄糖酸钙好还是碳酸钙D3片好◆葡萄糖酸钙及乳酸钙：葡萄糖酸钙吸收率27％，乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。◆活性钙：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。◆碳酸钙：是