降低龟敏头度的训练方法有哪些,高效降低龟敏头度训练方法全解析

降低龟敏头度，也就是减少龟头的敏感度，通常是通过物理和训练方法来实现的。以下是一些常见的训练方法：1. 冷热水交替法：通过冷热水交替刺激龟头，可以提高龟头的适应能力，从而降低敏感度。2. 脱敏训练法：在勃起状态下，用手指轻轻抚摸龟头，感受其敏感性，逐渐增加力度和时间，直到感到不适为止，然后停止刺激，等待敏感度降低后再继续。3. 使用避孕套：在性行为时使用避孕