本草减肥,传统与现代结合的减肥之道”

本草减肥，即利用草本植物或中药来达到减肥的目的，是传统中医的一种减肥方法。以下是其原理、方法和效果的综合介绍： 原理1. 和胃消脂：通过使用山楂、大麦芽、莱菔子等中草药来帮助消化，代谢食物中的油腻成分，减轻胃肠负担，从而减少脂肪堆积。2. 健脾益气：使用人参、白术、山药等中药来增强脾胃功能，提升水湿运化能力，帮助身体更好地吸收和利用营养物质，并将多余的水分和