安神茶,天然草本，助眠养生的茶饮秘籍”

安神茶是一种传统中药茶，主要由具有安神、镇静、助眠作用的中草药组成。它通常用于缓解压力、焦虑、失眠等症状。安神茶中的常见成分包括酸枣仁、远志、茯苓、龙眼肉、五味子等。安神茶的功效和作用：1. 缓解压力：安神茶中的成分可以减轻压力，使人感到放松和舒适。2. 改善睡眠：安神茶有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡，减少夜间醒来的次数。3. 调节情绪：安神茶中的成分可