常识
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防暑降温小常识,全方位防暑降温攻略
2025/05/07 | 医疗器械 | by：安心医药 | 浏览：54防暑降温小常识1. 保持室内通风：夏季室内温度较高，保持室内空气流通可以降低室内温度，提高舒适度。可以使用风扇、空调等设备来加速空气流通。2. 遮阳隔热：在阳光直射的窗户上安装遮阳窗帘或百叶窗，可以阻挡阳光直射，降低室内温度。此外，可以在外墙或窗户上涂抹隔热涂料，提高隔热效果。3. 穿着透气衣物：夏季穿着透气性好的衣物，如棉质、麻质等天然纤维材料，可以保持身
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夏季健康小常识,全方位攻略，清凉一夏
2025/05/04 | 其他资讯 | by：安心医药 | 浏览：60夏季健康小常识：1. 保持水分：夏季天气炎热，人体容易出汗，因此需要多喝水，保持身体水分平衡。建议每天至少喝8杯水，或者根据个人情况适量增加。2. 避免暴晒：夏季阳光强烈，长时间暴露在阳光下容易导致中暑、晒伤等问题。建议在户外活动时佩戴太阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，尽量选择阴凉处活动。3. 注意饮食：夏季气温高，人体新陈代谢加快，需要注意饮食均衡，多吃清淡、易
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瑜伽常识,全面解析瑜伽练习的常识与益处
2025/04/26 | 医药企业 | by：安心医药 | 浏览：72瑜伽是一种源自印度的身心锻炼方法，通过一系列的体位法（Asanas）、呼吸控制（Pranayama）、冥想（Dhyana）和放松技巧，旨在促进身体、心灵和精神健康。以下是关于瑜伽的一些基本常识：1. 起源：瑜伽的历史可以追溯到五千年前，最早出现在印度河文明时期。瑜伽在《吠陀经》和《奥义书》等古代印度文献中有记载。2. 类型：瑜伽有多种流派，包括哈他瑜伽（Ha