喝咖啡会胖吗,揭秘咖啡对体重的影响”

喝咖啡本身不会直接导致体重增加。咖啡是一种低热量饮品，主要成分是咖啡因，具有提神醒脑的作用。喝咖啡的方式和搭配的食品可能会对体重产生影响。首先，如果咖啡中添加了大量的糖、奶精或其他高热量配料，那么这些额外添加物会增加咖啡的热量，从而可能对体重产生不利影响。此外，有些人喝咖啡后可能会感到饥饿，导致摄入更多高热量食物，从而增加体重。其次，咖啡因可以刺激新陈代谢，