菠萝蜜核的吃法,煮、炒、煲汤，营养与口感并存

菠萝蜜核的吃法主要有以下几种：1. 煮食：将菠萝蜜核洗净，放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮30分钟，直到菠萝蜜核变软。然后捞出，去皮，食用。2. 炒食：将菠萝蜜核去皮，切成小块，放入锅中，加入适量的油，翻炒均匀，加入适量的盐、胡椒粉等调味料，炒熟即可。3. 煲汤：将菠萝蜜核去皮，切成小块，放入锅中，加入适量的水，加入鸡肉、猪肉等食材，煲煮2小时左右，直