如何预防过敏性鼻炎,有效预防过敏性鼻炎，畅享无霾呼吸

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，其预防方法主要包括以下几个方面：1. 避免过敏原：过敏性鼻炎的主要原因是过敏原刺激，如花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等。因此，避免接触这些过敏原是预防过敏性鼻炎的重要措施。例如，在花粉季节尽量减少外出，保持室内清洁，使用空气净化器等。2. 加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，减少过敏反应的发生。建议进行有氧运动，如慢跑、