保暖
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冬季养生,温暖过冬，健康常伴
2025/04/20 | 医药新闻 | by：安心医药 | 浏览：0冬季养生是一个重要的课题，因为冬季天气寒冷，人们的身体需要更多的保护和照顾。以下是一些冬季养生的建议：1. 注意保暖：冬季天气寒冷，要注意保暖，避免感冒和受凉。穿着适当的衣物，尤其是保暖的衣物，如羽绒服、毛衣等，可以有效地保持身体温暖。2. 均衡饮食：冬季饮食应该以温热、易消化的食物为主，如羊肉、鸡肉、牛肉等，同时多吃蔬菜和水果，保持营养均衡。避免食用生冷、
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月经期间不能洗头,月经期间洗头禁忌与注意事项
2025/04/20 | 医疗器械 | by：安心医药 | 浏览：4月经期间是否能洗头并没有明确的医学证据表明对健康有害。传统上，有些人认为月经期间洗头可能会导致身体不适，如头痛或感冒，但这些说法并没有科学依据。实际上，月经期间洗头是个人卫生的一部分，保持头发清洁有助于减少细菌滋生和感染的风险。只要注意以下几点，月经期间洗头是安全的：1. 使用温水：避免使用过热或过冷的水，以免刺激头皮。2. 选择温和的洗发水：使用温和无刺激