营养师
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孕妇能吃枇杷吗,孕妇食用枇杷的注意事项与好处
2025/04/27 | 医疗百科 | by：安心医药 | 浏览：23孕妇在饮食上需要特别小心，因为许多食物可能会对胎儿产生不良影响。枇杷是一种水果，通常被认为对健康有益，但孕妇在食用之前应该咨询医生或营养师的建议。枇杷含有丰富的维生素C和纤维，对消化系统有益，有助于预防便秘。此外，枇杷还含有抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。枇杷也可能含有一些可能对孕妇不利的成分，如草酸和果酸。草酸可能会影响钙的吸收，而果酸可能会刺激
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辅酶q10的正确吃法,正确方法与注意事项
2025/04/19 | 医药新闻 | by：安心医药 | 浏览：46辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，对心脏健康、能量产生和免疫系统有重要作用。正确的服用方法包括以下几点：1. 服用时间：辅酶Q10可以在饭前或饭后服用，但最好是在饭后，因为脂肪有助于其吸收。2. 服用剂量：剂量应根据个人需求和健康状况确定。一般来说，成人每天的建议剂量为30100毫克，但请遵循医生或营养师的建议。3. 服用方式：辅酶Q10通常以胶囊形式出现，可