任督两脉

  • 丹田发声训练(丹田指的是什么)

    2023/11/10 | 医药企业 | by:安心医药 | 浏览:202
    丹田发声训练(丹田指的是什么)

    一、什么是丹田,丹田具体位置如何确定丹田,是道家内丹术丹成呈现之处,炼丹时意守之处。丹田具体位置有上中下三丹田:上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所。丹田,是道家内丹术丹成呈现之处,炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,位置处于人体的黄金分割线上。丹田分上丹田、

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