剧烈运动
-
剧烈运动扑克牌,剧烈运动扑克牌游戏体验全解析
2025/03/27 | 医疗百科 | by:安心医药 | 浏览:35剧烈运动扑克牌是一种通过剧烈运动来锻炼身体、提高体能的游戏。游戏规则如下:1. 准备一副扑克牌,去掉大小王,共52张。2. 将扑克牌洗牌,然后随机抽取一张。3. 根据扑克牌的点数,进行相应的剧烈运动。 A(或1):做10个俯卧撑。 2:做20个仰卧起坐。 3:做30个深蹲。 4:做40个开合跳。 5:做50个跳绳(可分批完成)。
剧烈运动扑克牌是一种通过剧烈运动来锻炼身体、提高体能的游戏。游戏规则如下:1. 准备一副扑克牌,去掉大小王,共52张。2. 将扑克牌洗牌,然后随机抽取一张。3. 根据扑克牌的点数,进行相应的剧烈运动。 A(或1):做10个俯卧撑。 2:做20个仰卧起坐。 3:做30个深蹲。 4:做40个开合跳。 5:做50个跳绳(可分批完成)。