夜里禁用APP软件大全,守护你的睡眠与健康

以下是夜里禁用APP软件的推荐列表，这些软件可以帮助你在夜间更好地管理手机使用，保护眼睛和改善睡眠质量：1. 拦截所有通知：这款软件可以在特定时间段内自动屏蔽手机所有来电、短信和应用通知，让你不受打扰地休息。2. 自动调暗屏幕亮度：这款软件可以根据时间自动调暗屏幕亮度，保护你的眼睛。3. 睡前提醒：设置睡前提醒时间，在特定时间段内屏蔽手机使用，提醒你该休息了