过量摄入
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每天吃一片维生素c好吗,健康益处与安全指南”
2025/04/20 | 医药新闻 | by：安心医药 | 浏览：34每天吃一片维生素C是否合适，主要鹊状况、饮食情况以及是否需要额外的营养补充。1. 健康人群：对于大多数健康人群，日常饮食中已经包含足够的维生素C，因此不需要额外补充。一般建议成年人每天摄入的维生素C量为100毫克至200毫克，这通常可以通过均衡饮食来满足。2. 特定人群：对于某些特定人群，如吸烟者、孕妇、哺乳期妇女、长期压力较大的人群、以及患有某些疾病的人群
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维生素C泡腾片,你的健康小助手
2024/12/09 | 其他资讯 | by：安心医药 | 浏览：149维生素C泡腾片是一种常见的保健品，其主要成分是维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有多种益处，如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。泡腾片的设计使得维生素C在水中迅速溶解，便于人体吸收。需要注意的是，虽然维生素C对人体有益，但过量摄入也可能导致不良反应，如腹泻、恶心等。因此，在使用维生素C泡腾片时，应遵循产品说明或医生的建议，不要过量摄入。此外，维生