郁李仁简介郁李仁，又称郁李子仁，是郁李的种子，郁李是一种落叶小乔木，广泛分布于我国北方地区。郁李仁具有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，是一种传统的中药材。郁李仁的营养价值郁李仁富含蛋白质，每100克郁李仁中含有约20克蛋白质，对于增强体质、提高免疫力有很好的作用。郁李仁还含有不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病。脂肪
