南瓜子,南瓜子的营养价值与保健功效

南瓜子的营养价值与保健功效南瓜子，作为南瓜的种子，不仅是一种美味的零食，更是一种具有丰富营养和多种保健功效的食材。南瓜子性平味甘，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素以及多种维生素，对人体健康大有裨益。南瓜子的营养成分南瓜子含有大量的泛酸，这种成分有助于缓解静止性心绞痛，并具有降压作用。南瓜子还含有丰富的脂肪酸，这些脂肪酸对于维持前列腺健康至关重要。据中国药